当代太多女生深陷身材焦虑无法自拔。

天天盯着体重秤斤斤计较，少吃一口饭，多涨一两肉都彻夜难安。

跟风跟风节食挨饿，戒掉主食肉食，一心追求越瘦越好看。

单薄干瘪的身材，不仅毫无美感，还悄悄透支着自身健康。

大众畸形审美误导了无数普通人。

瘦到皮包骨头并不精致，脸颊凹陷面色发黄，整个人憔悴老气。

穿衣撑不起版型，脱衣没有线条，精气神黯淡无光毫无韵味。

圆润紧致、体态匀称、气色红润，才是女生独有的温柔好看。

身高152到173厘米女生标准健康体重，整理得清清楚楚。

152cm：45kg～56kg

155cm：47kg～58kg

158cm：49kg～60kg

160cm：50kg～62kg

162cm：52kg～63kg

165cm：54kg～65kg

168cm：56kg～68kg

170cm：58kg～70kg

173cm：60kg～72kg

落在这个范围之内，身材不胖不瘦刚刚好。

穿裙子温柔灵动，穿休闲装大方大气，自带温婉耐看的气质。

不用刻意节食挨饿，不用拼命运动折磨自己。

长期过度减肥的女生，身体早就发出警报。

大把大把掉头发，脸色暗沉长斑，手脚冰凉浑身乏力。

内分泌紊乱失调，气色越来越差，整个人看着比实际年龄苍老很多。

免疫力直线下降，稍微受凉就生病，小病小痛接连不断。

好看的身材从来不是饿出来的。

规律三餐好好吃饭，早睡早起养好气血，适度舒展锻炼身体。

挺拔身姿、优雅体态、干净气色，远比冰冷的体重数字珍贵百倍。

微胖女生自带福气韵味，圆润饱满更显年轻少女感。

不必迎合旁人眼光，不必陷入无休止的身材内卷。

身体健康顺心自在，远比别人口中的苗条更加重要。

不用刻意苛待自己，不用盲目跟风减重。

符合自身身高的健康体重，就是最好的模样。

善待自己的身体，活出舒展自信的模样，才是女生一辈子最美的财富。

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