先显摆一下：

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这几年，我主要做两件事：

一是家长社群，分享家庭教育方面的内容；二是心理咨询。

来找我的人里，最大的群体就是家长，他们的问题主要集中在两个方面：

一个是青春期亲子关系怎么处理，另一个是家长自身的问题怎么解决。

因为接触的人多，一个人只要跟我说两三句话，甚至只是听一下他说话的语气、状态，我就能大概感觉到他现在的处境是怎样的。

为什么能这么快判断？

因为见得太多了。每个人身上那些特点、那些标签，都特别明显。

那这说明什么呢？

说明家长自己，就是孩子成长的环境。你以什么样的状态去对待孩子，孩子就天天生活在这个状态之下。

而且我还发现，一个人怎么对我——是不是礼貌、尊重，还是颐指气使、盛气凌人——往往也反映了他平时为人处事的样貌。

那些自身问题比较重的人，家庭里的问题往往更严重、更难处理。

也就是说，我们每个人都是带着自己的问题在生活。

所以，除了亲子关系，我们更应该处理自己的问题。

你的愤怒、你的委屈，甚至那些说不清从哪来的伤痛——我能感受到它们的存在。你需要打开自己，去面对、去解决。

因为你只有先解决好自己的问题，才能成为一个好的“环境”和“土壤”，去滋养你的孩子，去营造一个好的家庭氛围。

这真的非常重要。

无论是对外的关系，还是内在的修养，又或者是个人的修为，希望我们都能多努力一点。

先修好自己，再去爱家人。

图里的家长悟性非常高，来的时候特别焦虑，但是一点就通，仅咨询了两次而已。