你有没有发现，"自恋狂"这个词，现在快被用烂了。

分手后的深夜，朋友圈、小红书、闺蜜群里，前任突然就成了NPD——自恋型人格障碍。好像不给对方贴个标签，这段痛就白受了。

打开网易新闻 查看精彩图片

但问题是，当所有人都成了"自恋狂"，真正的自恋狂反而藏进了人群里。

心理学上，自恋型人格有明确边界：不是 selfie 拍得多，而是长期缺乏共情、把他人当工具、永远在索取崇拜。普通人吵架时的自我中心，和病理性的情感剥削，完全是两码事。

标签滥用最危险的后果，是你可能因此错过真正的求救信号。当"自恋狂"变成分手万能话术，那些真的在关系里被操控、被贬低、被精神消耗的人，反而更难被看见。

骂前任很爽。但分清"伤害过我的人"和"真正有障碍的人"，是你对自己的诚实。