在平常的琐碎忙碌之中,我目睹过好多人对着咖啡发愣时的那种放松,也瞧见了下班途中路人脸上难以掩饰的疲倦。实际上,不用强迫自己每时每刻都保持饱满状态,去接纳每一丝小温暖,踏实迈好每一步向前的足迹,我们便能渐渐把寻常的日子过得有着光亮的样子。在这一路的行进过程中,每一份认真直面生活的心情,都是值得好好去收藏的。

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傍晚时分下班回家,将电脑扔于书房沙发之上,蹲在阳台历时十分钟,捏碎手中番茄,丢入水中浸泡片刻,待水汽裹挟着番茄的清甜之气漫起,那些堵在胸口的工作繁杂之事不知不觉便消散许多。周末不必奔赴人山人海的景点,沿着家门口的河边悠然漫步半小时,风拂过耳边夹带柳树的柔软劲道,坏情绪便顺着河岸缓缓飘走了。

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每天临近睡觉之前,在一本制作精巧细致的小本子之上,认真地记录下三个当天触摸到的微小而确实的幸福时刻。那微小而确实的幸福可能是地铁站的阿姨脸上带着微笑,顺手递过来的一颗薄荷糖,带着一丝丝清甜的味道;又可能是加班很晚归来的时候,猫咪乖巧地蹲在玄关之处,用那柔软的毛发轻轻地蹭你的裤腿,瞬间带来满心的温馨与暖和。收集积攒上半个月之后,再翻开本子仔细地翻阅查看的时候,会惊讶地发觉原来平平淡淡的日子当中竟然隐藏了这么多能够让人心里面产生温暖感觉的瞬间。

积攒到较多数量后,便寻觅一个透明的软质玻璃罐子把它们给装进去。偶尔不经意间从中抽取一张念叨一番,仿若那些温馨的瞬间又那般鲜活地重新出现在眼前,照此情形,哪怕是再沉闷的天空,好似也会透露出些许暖暖的阳光之味,致使心情也跟着明亮起来。

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心怀渴望挑战的那些小事,在一年里被精心拆解成细碎小目标,逐一放置于台历边角处。本周给自己定下目标,要坚持早起两天,告别匆忙赶打卡、在地铁站狂跑的以往状态。下周挑战跑完楼下三百米小公园的小路。每成功做完一次挑战,就为背包挂个小小星星挂饰。如此小步稳健前行,不敢预想未来会突然撞进满是花香的路口。然而,每向前行走那么三步两步,你就会惊喜地发觉,隐匿于这路途当中的意外之喜,比我们预先所设定的要多很多很多。

于这看似平常的向前行进之际,一回趟对细微目标的追寻每一回都是一份生长的积攒,每个挨挂于背包之上的星星形状的挂饰,全都是尽力的奖章,一步接着一步脚,稳稳地向着那些琐碎目标迈进。可能最开始只不过是想着达成当下的小难题,然而却没有料想到,在不经意的时候已然静静走过好多景致。那些并未预先设定的美妙,好似散落在旅途当中的珍珠,于我们一步步的向前过程中 ,渐渐连接成为一条闪亮耀眼的项链,使我们获取远远超出预期的惊喜,目睹着我们在这平凡且充满挑战的旅程里持续转变与生长。