你有没有这种时候——明明什么都没做，却像刚跑完一场马拉松。

起床、吃饭、回消息、假装正常。日子像被水晕开的墨水，边界模糊，昨天和前天分不清。你不是不累，是累到失去了"累"的感觉。

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最可怕的是闪回。某个气味、某首歌、某个相似的街角，突然把你拽回过去。不是回忆，是入侵。身体在当下，神经却留在旧场景里重新经历一遍。

我们管这叫"高功能消耗"。表面运转正常，后台程序已经占满内存。太多未处理的标签页开着：那通没打的电话、那句没说的话、那个假装没事的早晨。

崩溃不是没来，是排了队。等到终于倒下，往往是因为一件极小的事——找不到钥匙，或者外卖洒了。然后你才发现，原来自己已经撑了这么久。

关掉几个标签页吧。不是要你解决所有问题，是先承认它们存在。模糊的日子需要被命名，闪回需要被看见——哪怕只是对自己说：我知道你现在很难受。