你有没有发现，分手后最难受的，往往不是想起他的好，而是那种心脏被攥紧的感觉？

凌晨三点刷他动态，看到他和别人互动，胸口发闷。他偶尔回一条消息，你又活过来了。这种大起大落，像坐过山车——怕，但忍不住想再玩一次。

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很多人把这叫"放不下"，其实是身体被骗了。大脑把焦虑当成心动，把不确定当成吸引力。你不是爱他，是爱那种"他可能会回来"的悬念。

真正稳定的感情不会这样。不会让你猜，不会让你等，不会让你在"他到底在不在乎我"里反复横跳。

戒断很难。但你要分清：你想的是那个人，还是那种被吊着的感觉？