你有没有遇到过这种人——明明是他做错了，却反过来指责你"太敏感""想太多"？

这种倒打一耙，是自恋者的惯用伎俩。他们擅长把责任推给你，让你陷入自证陷阱，越解释越被动。

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但有两字能打破这个循环："随便你"。

不是妥协，不是认输，是切断纠缠。自恋者靠你的反应续命，你的沉默和抽离，才是对他们最大的反击。

你不需要说服一个装睡的人，更不必为没犯的错道歉。守住边界，把精力留给自己，才是真的清醒。