见字如面 | 衡阳市八中2025届毕业生倪凡松
亲爱的学弟学妹们：
大家好！我是来自衡阳市八中2025届597班的倪凡松，现就读于北京大学临床医学（八年制）专业。不到一个月后，你们就要迎来高中三年的终点，也将迎来一场意义非凡的考试。回忆起一年前，我的高中生活依然历历在目。今天我想把当时的心境分享给大家，希望能给你们一些借鉴。
从一轮复习到最后的冲刺，我想每个人的心境都差不多：会因为作业错了好几道题而焦虑，担心考试再犯低级错误；也会因为作业写不完，感觉自己一天一事无成；更不必说大考成绩波动带来的焦虑，始终做不对某道题的无奈。这让人每天辗转反侧，甚至彻夜难眠。如果能回到过去，我会告诉当时的自己：找到自己的节奏，慢下来，找到“松弛感”。
我还记得一模时数学、物理发挥失常，于是二模前一直忧心忡忡，竟然忘了填数学多选题。从那时起我才明白：每个人其实都已经准备得很充分。看着年级平均分、班级平均分不断提高，大家的正确率越来越高，只是身在其中，只想百尺竿头更进一步，没有回头看一看。其实现在的你，早已和从前截然不同。
最后这一个月，不过是让你找到最舒适的状态，去迎接这场考试。当下的焦虑，根本不会影响你的实力，它只是让大脑保持适度兴奋的催化剂。正视焦虑，寻找松弛，这是我认为的最佳状态。
关于最后的考试，我想送给大家一句话：“事已至此，既往不咎；全力以赴，静待结果”。
等到考完走出考场时，我们聊的话题反倒和学习毫无关系，全是日常闲聊。或许大家心里都悬着一块石头，但我们不约而同选择暂时放下，以一份洒脱面对这场一直被视为神圣庄严的考试。其实真正踏上考场，它就像一场平常的月考，就像高中三年里经历过的无数次那样。
除了心态调整，最后这一个月的学习，我希望大家不要把它当成 “冲刺”，而是 “保温”。不用再刷大量新题、搞题海战术，保持适度练习即可。多梳理答题策略，查漏补缺，哪里的知识体系不够熟练就补哪里，不必在已经熟练的内容上反复内耗、浪费精力。
除此之外，多去找老师聊聊天。
还记得当时我一有空就去办公室：请胡鸾舟老师批改作文，理直气壮地解释我读后续写的奇妙思路；请姜莉老师分析语文答题策略，和她争论题目答案；带着又错了前三题的试卷，和聂琳老师 “斗嘴”；向刘建军老师、吕建设老师汇报学习进度、分析试卷，有时还故意找两道难题去 “请教” 他们；晚自习在教室外，和黄蓉老师推导半小时遗传题，最后一起吐槽出题人、畅谈生物命题方向……
这些陪伴让我真切感受到：老师们一直是我们最坚强的后盾。
除了学习，我更希望你们好好感受最后这一个月的高三时光。
你们应该都经历过大课间跳长绳、丢瓦子的活动。当时我们和隔壁班在笃行楼三楼大厅举行毽球大赛，热闹的声音整栋楼都能听见。每天晚自习前，也会去小卖部买些零食，闲暇时聊聊天。每个人都要找到适合自己的放松方式。
对我而言，就是在为数不多的自由活动课里，和好朋友找块空地打羽毛球；或是每天一起放学回家。现在回想，路上打打闹闹的时光，是我高中最快乐的回忆。
前几天我听说，有一位同学如愿转入了自己心仪的专业。在祝福之余，我也不禁感慨：无论高考是稍有遗憾还是超常发挥，人生都在继续，未来依旧精彩，大家都会踏上属于自己的新征途。
即便我当初高考也略有遗憾，和预期有差距，但最终还是如愿来到了北大医学部。所以，不必过分纠结结果，全力以赴过，就是最好的答案。
最后，祝愿大家在这最后一程放手一搏，无怨无悔，战至终章，取得满意的成绩，踏入一片更广阔的新天地！
来源：衡阳市第八中学
编辑：龙世君
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