无法让你产生“亲密感”，无法让你卸下全身防备，无法让你放松做自己，无法让你找到孩子那样无忧无虑，毫无负担的感觉，这就不是真爱。
对你而言，你跟TA在一起是有压力的，是紧绷着的，是要时刻注意自己形象，语言和姿态的；
对于伴侣而言，TA跟你相处的态度有些严肃，有些上纲上线，有些沉默和冷淡。
这样的关系，就一定不是真爱。
-01
人只有在“足够亲密的人”面前，才能卸下防备
这是安全感，是信任感，是建立在足够熟悉，足够多的默契的基础上，才能拥有的状态。
比方说：
你和朋友认识十多年，在朋友圈面前你很爱笑，你愿意开玩笑，你大大咧咧，你吃饭时是大口喝酒，大口吃肉的那种状态。
而在不熟悉的人面前，你不苟言笑，你的行为举止都变得很克制，很有礼貌。
这种反差感，是因为你处于不同的环境，跟不同的人在一起，做出的最直接的反应。
你不信任对方，你初次进入一个陌生的环境，你就无法在这个状态中卸下防备；
想要重新建立起让你安全，感到踏实，拥有信任的相处氛围，这需要漫长的时间积累。
很多人在亲密关系里，都会追问一件事：
“TA到底爱我吗？对我是不是真爱？”
而判断标准，也很简单。
你去察觉自己的感受，你和对方在一起，如果总是负面的情绪和状态。
比如：你经常没有安全感，会患得患失；
你感受不到对方的在意，爱意和温暖；
你很少得到对方的情绪价值和安慰；
你为对方付出很多，可对方很少给你同等价值的反馈。
这些信号，都让你在感情里没有安全感。
这就说明，对方并不爱你。
因为真正爱你的人，往往会让你感受到充足的安全感，信任感，踏实感；
在真爱面前，你会感到亲密无间，无比放松，这样的你才能表现出松弛感的一面。
-02
激发你善意的人，才是你的真爱
你的孩子气，你的幼稚，你的善意，你身体里一切好的能量，好的情绪，都被对方唤醒；
这就说明，TA是你的真爱。
这需要对方投入耐心，精力，包容与接纳，看见你内心的情绪。
在这种流动着的相处模式下，对方看见你，爱你，接纳你；
而你给对方的反馈，是真实的，放松的，毫无保留的自我。
真爱三要素是什么？
激情，承诺与亲密。
激情只负责你们之间的关系升温，让你们迅速进入热恋期；
承诺会拉近两颗心之间的距离，让你们的关系越来越紧密；
当你们之间的信任，价值交换，对彼此生活的融入越来越多，就变成了亲密。
这是一个过程，缺一不可。
如果你们在一起很久了，你和对方在一起依旧充满压力，整个人都很紧绷；
你遇到了麻烦，下意识的反应不是跟对方分享求助，而是想着如何瞒过对方；
这就说明，在TA身上你感受不到那种亲密感。
真正的爱，一定会让彼此有亲密感，有归属感，有绝对的信任与安全感。
一个人处处防备你，指责你，挖苦你，对你冷嘲热讽；
和你相处时表现得很吝啬，很极端，很爱计较。
这都说明，你遇到的不是真爱。
话题：
遇到真爱，会让你产生什么感觉？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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