我之前写了一篇关于缓解焦虑的文章，这篇文章已经看不到了，不知道为什么被人投诉了。
当时，我在文章里提了一句，大家为什么在饿不到冻不着的年代如此焦虑？
然后就有人在文章下面说，因为人们想要的不是活着，不是生活，而是闪闪发亮的人生，是活得比别人好。
而且这条评论点赞超过70个，是赞数最多的一条，起码算是代表了一部分人的想法吧。
可是怎样才算是活得比别人好呢？
想起查理·芒格说的，永远有赚钱比你多的人，永远有跑步比你快的人。
同样的，永远有看起来比我们活得更好的人。
比较，是一个无底洞，会把我们拖入深渊。
而且，我们在比较的时候，目光、注意力都放在了别人身上。
关注的是别人买了什么、做了什么、穿了什么……而完全忽略了我们自己。
我们的喜好，我们的生理心理感受，我们真正想要的是什么，你真的清楚吗？
人生走到40岁，我越来越觉得，我们自己才是最重要的呀！
有限的时间，有限的精力，有限的注意力，我更想放在自己身上。
所以，这几年我学会了多研究自己，少琢磨别人。
1）研究一下，自己想过怎样的人生。
当我开始研究自己，开始存钱以后，我真的有花很长一段时间，去认真思考自己真正想要的人生是怎样的。
之前总是在琢磨别人时，我以为我也喜欢那种光鲜亮丽的生活。
可静下心来观察，我发现，我其实对物质没有那么高要求。
我其实更想过一种自由自在的慢生活。
我甚至愿意放弃一些物质上的享受来成全自己过慢生活。
我不想为了赚钱太牺牲自己的身体健康。
我也不想为了买多余的物品放弃休闲的日子。
因为十分清楚自己想要的是什么。
所以，我不会为自己少买了几件可能穿不上几次的衣服，少拥有了几样可有可无的东西而难受。
相反，我正朝着自己梦想的生活靠近，每天都感觉很幸福，很幸运，也很感恩。
2）研究一下，怎么保持健康的身体状态！
博主也谈钱财务自由后，花了很长一段时间研究健康的生活方式。
从怎么吃，到学习自己做饭，到运动增肌，再到改善睡眠。
每一个课题都有很多内容可以研究。
都说不用上班的生活容易无聊，这个博主却忙得不亦乐乎。
不仅如此，他真的把自己的三高降下去了，扭转了身体亚健康的状况。
从中，不仅获得了巨大的成就感，还有满满的幸福感。
说起来，这几年我也很喜欢琢磨健康相关的知识和习惯。
想办法照顾好自己的身体，让自己的身体尽可能处于舒服的状态。
而且研究自己的身体，得来的好处和快乐是完完全全属于自己的。
我能真真切切感受到自己的状态越来越好，生活质量也上去了。
3）研究一下，怎么让自己的财务具有可持续性。
自学会计知识的时候我发现，财务健康对一个企业来说是非常重要的。
很多企业维持不下去，并不是产品不够好，创意不够新，或者是没有生意，而是因为账上没钱了，资金链断裂。
其实个人和家庭也是一样的。
早前我看过一些深圳个人破产案的案例，然后发现一个人或一个家庭走到破产的地步，并不是因为他收入太低了。
反正我看到的好些家庭的收入都很让人羡慕嫉妒恨。
有好一部分的案例，也不是因为他们生病了或者家人生病了需要花大钱。
很多只是因为不擅长管理好自己的钱，对财务健康的意识比较薄弱。
我们不是活一时的，我们是要活一辈子的。
怎么让自己的这一辈子能够正常生活，能够有钱花，这是需要我们花时间去琢磨的。
存钱，只是其中一方面。
怎么保护好自己的存款，也是一方面。
让自己有钱可以存，又是一方面。
怎么让存款增值，还是一方面。
建立可持续的财务体系，可不仅是企业的需求，也是个人和家庭的需求。
4）研究一下，情绪有波动时，做什么事情能让自己心情变好！
也许你的第一反应是，买。
买衣服，买吃的，买其他。
可是，这带来的心情缓解是非常短暂的，且副作用不少。
很快你就会为自己的体重变化焦虑，为家里物品堆积烦恼，为钱包越来越憋自责内耗……
一个情绪波动带来后续更多的情绪波动，这显然不能算是一个好办法。
其实，还有很多无副作用的办法可以让自己的心情愉悦平静下来。
像我的话，给自己做一顿好吃的，洗洗切切的过程中就很解压。
或者下楼跑步到力竭，能够发泄掉我心中的郁闷。
或者与朋友聊聊天，我也会感觉心里好受多了。
或者好好睡一觉，也能让悲伤的心情得到修复。
找到让自己的情绪支棱起来的无副作用的方法，是一辈子都很受用的。
5）研究一下，有哪些因为这样那样的原因没有实现的愿望。
写下来，然后一个一个尝试去实现。
别拖了，我们不必等到有钱了、有时间了，或者条件完美了，才去做自己想做的事情。
我们现在就可以着手准备去做自己想做的事。
这个愿望也不必很宏大。
像我之前就经常看到有人说羡慕一些视频博主的精致生活。
你完全也可以按照视频里博主的一天，去过自己的一天。
你要么会发现，啊，还挺有趣的；要么会说，好像也没什么好羡慕的，因为你也可以。
6）我们还可以研究一下，自己有哪些独特的优势。
很多年前，我求职的时候，最怕别人问我，你有什么特长。
因为我那时候觉得，自己并没有什么独特的优势。
有时候我们以为自己没有，并不代表真的没有。
也许只是我们对自己的了解和研究不够而已。
当我开始琢磨自己时，我发现我还挺能坐得住的，还挺有耐心的。
后面我利用自己的屁股坐得住的优势，发展出了一条写作之路。
我还发现我的自律性挺好的，这让我在失业的日子里，生活也不混乱，还能做点事情出来。
我有时候甚至会想，现在没有独特的优势也没关系，那就培养一个出来。
这些努力与付出，都不会错付的！
之前有人问我，怎么打发存钱后的无聊生活？
研究自己呗，真的研究起自己来，可有太多事情可以做了。
我只感觉时间不够用，哪有时间无聊啊。
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