你有没有发现，自己总在重复同一种痛苦？

明明不是同一个人，不是同一段关系，但那种被忽视、被误解的感觉，熟悉得让人心惊。

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这不是巧合。那些你的父母无法面对的情绪——他们的焦虑、压抑、未被满足的渴望——并没有消失。它们像隐形的行李，被传给了你。

你替他们学会了敏感，替他们承担了不安，甚至替他们完成了"不被爱"的剧本。

识别它，是打破循环的第一步。你背负的，从来就不只是你自己的重量。