你有没有发现，身边那个最"靠谱"的人，往往是最累的。

同事请假，你顶上。朋友倾诉，你听着。家里有事，你扛着。所有人都觉得你能行，于是你也觉得，自己必须能行。

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但情绪不会消失，只会转移。那些没说出口的"我不舒服"，那些强撑着的"没关系"，最后都变成了失眠、走神、突然想哭的冲动。

最可怕的是，你习惯了。习惯了先做别人的退路，再想起自己也需要退路。习惯了把"我没事"当成口头禅，直到某天真的有事，却不知道怎么开口。

其实，撑不住不是失败。承认累了，才是对自己诚实的第一步。