【卓越远航】数经 sy2301 班开展 “感悟生命，体验成长” 班会|儿童青少年心理|卓越远航|大学生|心理健康|情绪调节|成长|班会|生命

通讯员：汪思

5月12日，数经 sy2301 班在博学西楼313召开 “感悟生命，体验成长” 心理主题班会。本次班会由宣传委员汪思、心理委员罗心妍共同主持，全班同学共同参与，旨在引导同学们关注心理健康、感悟生命意义、树立积极向上的成长心态，在温暖交流中收获心灵力量。

班会伊始，心理委员罗心妍以 “生命与成长” 为切入点，结合大学生日常学习压力、情绪调节、人际相处等真实场景，阐释了本次班会的目的与意义。她鼓励大家敞开心扉、真诚交流，在分享与倾听中接纳自我、拥抱成长。
随后，班会进入 “我的成长瞬间” 分享环节。同学们围绕成长经历、挫折应对、生命感悟等话题踊跃发言，大家结合自身经历，讲述了从迷茫到坚定、从焦虑到从容的蜕变过程，分享了在家人、朋友陪伴下走出困境的暖心故事，也交流了对生命价值与成长意义的理解。现场氛围真诚轻松，同学们的发言引发强烈共鸣，在彼此倾听中相互鼓励、传递温暖。

在交流互动环节，心理委员罗心妍带领大家探讨大学生常见的情绪困扰与压力调节方法。同学们结合自身经验，分享了运动、倾诉、记录生活等实用的减压方式，共同学习如何及时调整心态、积极面对学习与生活中的挑战。
班会最后，班长王若妤对本次活动进行总结指导。她强调，生命教育是大学生成长路上的重要一课，希望同学们学会珍爱自己、尊重他人、接纳不完美，在成长中保持乐观心态，遇到困难主动沟通、积极求助，以健康向上的姿态奔赴未来。