文/幸福娃
三毛说：“一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。”
我们总以为快乐是外头的东西，是别人给的，是某种境遇带来的。等有了钱，等有了爱，等有了认可，等有了成就，我们就快乐了。
我们伸长了脖子往外看，拼命地够那些够不着的东西，够着了就欢喜一阵，够不着便垂头丧气。
可你有没有发现，那种欢喜总是短命的，像清晨的露水，太阳一出来就蒸发了。
然后我们又得去找下一个目标，下一份认可，下一剂快乐的药。这样的日子过得忙忙碌碌，心里却始终空落落的，说不上哪里不对，就是觉得累。
其实问题不在外头，在里头。我们把自己弄丢了，不欣赏自己的人，他的眼睛总是盯着自己的短处。长相不够好，本事不够大，性情不够圆融，家世不够显赫。他拿别人的长处来比自己的短处，越比越灰心，越比越觉得自己一无是处。
这样的比较是很残忍的，因为天底下永远有比你更出色的人，这条路没有尽头，只有无穷无尽的自我折磨。
就算有人真心实意地夸赞他，他也不敢相信，总觉得人家是客套，是敷衍，或者干脆是认错了人。他心里那个“不够好”的声音太大了，大到盖过了世界上一切善意。
更叫人难过的是，不欣赏自己的人，也很难真正地爱别人、接纳别人的爱。他总怕自己配不上，于是把伸过来的手推开；他总疑心对方别有用心，于是把温情当成陷阱。他把自己活成了一只刺猬，孤独地蜷缩着，却又渴望温暖。
欣赏自己，不是自高自大，不是目中无人，更不是对自己的缺点视而不见。那是一种清醒的、平和的自我接纳。
你知道自己的好，也明白自己的局限。你知道有些事你做得到，有些事你做不到，这没什么可耻的。你知道自己心地善良，虽然有时候笨嘴拙舌；你知道自己做事认真，虽然速度慢了些。
你接纳这个完整的、真实的自己，不跟老天爷较劲，也不跟自己较劲。这样的一份接纳，就是欣赏的根基。
人这一辈子，陪自己最久的，不是父母，不是伴侣，不是儿女，而是自己。从生到死，形影不离。你跟自己相处得如何，直接决定了你这辈子的质量。
如果你整天挑剔自己、责备自己、厌恶自己，那就等于你一辈子都跟一个讨厌的人困在一间屋子里，那该有多窒息，多痛苦。
反之，如果你欣赏自己，喜欢自己，跟自己做了朋友，那无论走到哪里，无论境遇顺逆，你都有一个温暖的、坚定的陪伴。
你跟自己待着是舒服的、自在的，这份自在，就是谁也夺不走的快乐。
我们从小受的教育，多是教我们如何“谦卑”，如何“反省”，如何“戒骄戒躁”。这些话本身没有错，但若是理解偏了，就容易变成一种自我贬抑的习惯。
好像欣赏自己成了一种罪过，说一句“我挺好”都觉得脸红。久而久之，我们习惯了低头，习惯了看自己的影子，却忘了抬起头来，看看自己身上的光。
其实，一个真正谦卑的人，恰恰是能够坦然欣赏自己的人。因为他的价值感不依赖于外界的评判，所以他用不着炫耀，也用不着攀比。
他知道自己几斤几两，心里有数，便不卑不亢。那份从容，那份笃定，旁人看在眼里，反倒觉得他可亲可敬。
你看那些真正有修养的人，他们周身的气韵是柔和的、安详的，那便是一种自我欣赏之后，散发出来的安静的光芒。
快乐从来不是一个需要去远方寻找的东西。它是一种能力，一种从内心深处生发出来的能力。而培养这种能力的第一步，就是学会回过头来，好好地看看自己，认识自己，然后，真心实意地欣赏自己。
欣赏自己的平凡，欣赏自己的独特，欣赏自己在这茫茫人世间，认认真真活过的每一天。你不必成为太阳，也不必成为月亮，你就做一颗小星星好了，在自己的角落里发着微光。
那光虽小，却是完完全全属于你的，它足以照亮你脚下那一小片地方，也足以让你看清，你从来都是值得快乐的。
当你开始欣赏自己的时候，你会发现，天比从前蓝了，草比从前绿了，连街边小贩的吆喝声都透着亲切。不是世界变了，是你变了。你心里的那面镜子擦亮了，照出来的世界就亮了。
真正的快乐，从来不假外求。它就在你心里，当你开始欣赏自己的那一刻，它就悄悄地开了花。
那花朵不绚烂，也不夺目，却有一种清淡持久的香气，可以陪伴你，走过这漫长而又短暂的、属于你的一生。
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