2026年5月10日，热依扎在微博上说，自己要暂时离开演艺圈，原因挺实在的，父母都75岁了，身体慢慢变差，女儿刚满6岁，正需要妈妈陪伴，她没哭也没闹，更没提什么伟大牺牲，只讲了一句“取舍不是遗憾”，可这消息一出来，网上就吵翻了天，有人夸她懂事，也有人私下猜测她是不是怀了二胎，因为前几天狗仔拍到她肚子有点鼓，热依扎没理会这些传言，也不解释，只是重复说“我自己的事，我自己负责”。
她在2020年12月4日宣布生下一个女儿，当时只说了一句"我更是个妈妈"，没有提到孩子的父亲是谁，也没有分享结婚照片，五年来她一直坦然面对自己作为单亲母亲的身份，她发布妊娠纹照片时称那是"生命的勋章"，拍摄《山海情》时带着女儿进组，喂完奶就继续背台词，在戈壁滩上推着婴儿车赶戏，风沙打在脸上也不停歇，有次获奖时特别感谢了月嫂："没有她，我撑不到今天"，这话听起来很普通，实际上很有力量——它直接否定了"妈妈必须独自承担一切"的陈旧观念。
她在一九八六年生于北京，父母都在中央民族出版社上班，一家人住的是筒子楼，小时候因为长相被同学起了个外号叫“羊肉串”，老师还总让她一遍遍读课文来练普通话，她妈妈没骂人，只是说“你没错，腰杆挺直就行”，这句话她一直记在心里，二〇〇七年拍的第一部电影被禁播，之后她就去卖衣服、凌晨送货，手指冻裂了也继续干，不是科班出身却考进了北电，老师当面说她外形不行难当主角，她也没争辩，回家对着镜子练哭戏练了三个月，三十九岁那年靠着《山海情》里的李水花拿了飞天奖，这不是运气好，全是靠熬出来的。
现在很多人讨论未婚生子是不是不负责任，当妈妈了就该放弃工作，中年退圈算认输吗，这些问题她都没直接回答，但她用自己的行动展示另一种态度：哺乳期穿黄色吊带被人骂骚，她转发两百条恶评，后来才解释那件衣服喂奶很方便；产后复出的明星总爱强调母爱多伟大，她却偏不拿这个说事，她哥哥以前告诉她，别人骂你是因为没见过你真实的样子，这话她一直相信。
她是哈萨克族，出生在北京，算是个京二代，父母在70年代留在北京，是少数民族知识分子，家里规矩挺多，文化上有点封闭，她从没喊过要逆袭底层，也没说自己有多苦，只是默默把表演当成一种语言，用来代替母语说话，她站在镜头前面，本身就成了一个提醒：文艺圈的主角，不一定非得长成某种样子，带着某种口音，或者有某种背景。
她这次离开圈子，没说什么时候回来，也没保证一定会复出，只是把眼前最要紧的事摆出来，老人需要陪伴，孩子需要教导，她得先顾好这两头，有人觉得她可惜，也有人觉得她清醒，她不打算说服谁，就像当年在北京电影学院练哭戏那样，不多说话，只管做。
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