5月15日是全国“防治碘缺乏病日”。今年“‘碘’亮健康 普惠民生”的主题，道出了一个朴素的道理：健康是最大的民生，而碘，正是守护健康不可或缺的“智慧元素”。科学补碘，关乎每一个家庭，更关乎孕妇、育龄妇女、婴幼儿和学龄儿童这些最需要呵护的人群。
我国防治成效
从缺碘大国到持续消除
我国曾是世界上碘缺乏病流行最严重的国家之一，上世纪70年代，全国有地方性甲状腺肿患者近3500万人，地方性克汀病患者25万人。1995年起，我国正式实施普遍食盐加碘策略。国家疾控局2026年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息显示：采取普遍食盐加碘为主的综合防治措施对消除碘缺乏危害作用显著；我国B超甲肿率从1997年的9.6%下降至2023年的1.6%；自2010年以来，我国处于持续消除碘缺乏病状态。
外环境缺碘
这是一道绕不开的客观屏障
“碘缺乏病”的根源，在于我们脚下的这片土地。国家疾控局微信公众号《居民科学补碘知识问答》中显示：2017-2018年原国家卫生计生委组织开展了全国生活饮用水水碘含量调查表明，全国94.5%的乡水碘含量在40.0微克/升以下，全国碘缺乏地区比例高达94.5%。这是第四纪冰河期带来的“天然缺陷”——冰层融化将成熟土壤冲刷入海，新形成的土壤含碘量仅有原来的十分之一。土壤缺碘，就意味着水、粮食、蔬菜都缺碘。《居民科学补碘知识问答》中还提到：2009年在福建、上海、浙江、辽宁4省市开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果表明，如果不吃加碘盐，97%以上的居民碘摄入量将低于推荐摄入量，面临碘缺乏风险。尤其值得关注的是，沿海地区居民从海带、紫菜、海鱼中获取的碘，仅占总摄入量的2%左右，远不足以替代碘盐的作用。换言之，无论是身居内陆还是沿海，我国绝大多数居民都无法仅靠天然食物满足对碘的需求。
补碘，就是守护生命的起跑线
孕妇和哺乳期妇女是碘缺乏病防治的核心人群。怀孕后，母体和胎儿对甲状腺激素的需求大幅增加，每日碘推荐摄入量从普通成人的120微克跃升至230微克。一旦缺碘，不仅增加流产、早产的风险，更会直接损害胎儿大脑发育。这种损伤发生在生命最初的1000天里，且是不可逆的。哪怕是轻度缺碘，也可能影响孩子未来的智力水平。哺乳期妈妈同样需要每日摄入240微克碘，因为她们的乳汁是婴儿唯一的碘来源。可以说，呵护好母亲的碘营养，就是给孩子一个站上平等起跑线的机会。
补碘，就是点亮童年的智慧灯
婴幼儿和学龄儿童对碘缺乏同样高度敏感。我国推荐6月龄以下婴儿每日摄入85微克碘，6至12月龄115微克，1至11岁90微克。这些数字背后，是一个孩子大脑发育、体格成长的关键窗口。缺碘的儿童可能出现甲状腺肿大，更隐蔽的伤害则是反应迟钝、注意力不集中、学习成绩下滑。12至14岁增至110微克，15岁以上与成人相同，为120微克。让每个孩子获得充足的碘营养，就是为他们的未来点亮一盏智慧的灯。
补碘，就是践行最普惠的民生
“普惠民生”四个字，在碘缺乏病防治中有着生动的体现。我国普遍推行食盐加碘策略，每一袋合格的加碘盐，都承载着“让每个人都能轻松获得碘营养”的公共健康承诺。当前，从碘盐中获取的碘占我国居民膳食总碘来源的50%以上，是最核心的补碘途径。食用加碘盐安全、有效、经济，每月最多花费几元钱，却能守护一家人的健康。这正是“普惠”的真谛，即无论城市乡村，无论贫富，每个人都能平等享有科学补碘的权利。
补碘，就是书写民生的温度
“‘碘’亮健康 普惠民生”，不只是一句口号，它承载着对孩子健康成长的美好期盼，传递着“让人民共享健康福祉”的民生温度。从今天起，让我们一起坚持科学食用合格加碘盐，孕妇和哺乳期妈妈在医生指导下适当增加海带、紫菜等富碘食物。用科学的态度、精准的行动，为自己的家庭筑起一道健康的防护墙。科学补碘，预防碘缺乏病，正是在为每个人的健康人生增添一份坚实保障。
撰稿：徐菁
编辑：张妍
审核：刘爱玲
热门跟贴