挥拳释压赋能“新”力量，马陆镇探索新兴领域群体身心关怀新路径|党建|嘉定区|社工|马陆镇

5月15日上午，上海市嘉定区马陆镇希望片区邻里中心内掌声阵阵、气氛热烈，一场主题为“压力解码与能量续航”的高端身心健康工作坊如期举办。来自中国二十二冶、金嘉商务楼宇、新城公司、星耀街区等辖区重点企业及商业街区的30名新兴领域代表齐聚现场，在专业教练指导下体验搏击运动，释放职场压力、补给身心能量。

此次活动是马陆镇“新立方”新兴领域赋能计划的生动实践。由马陆镇社会工作办公室主办，上海薯悦社工服务中心、希望片区综合网格党委联合承办，紧扣新时代党群服务工作要求，聚焦新兴领域群体高强度、快节奏工作现状，精准匹配身心健康现实需求，以专业化、个性化暖心服务，把关怀触角延伸至基层治理末梢，切实增强新兴领域群体的归属感与向心力。

精准把脉需求实现从被动接受到主动赋能

伴随新业态、新模式加速发展，快递外卖员、网约车司机、楼宇白领等新兴领域群体，已成为城市平稳运行的重要支撑。长期高负荷工作、复杂职场环境，让该群体普遍承受较大心理压力，情绪疏导与心理韧性提升成为基层治理亟待破解的课题。

马陆镇社会工作办公室主任顾丽萍表示，镇社工办坚持需求导向、服务先行，依托“新立方”特色品牌项目深入走访调研，发现传统讲座式心理辅导形式单一，难以契合年轻群体多元化、互动化服务诉求。对此，当地创新打造“运动+心理”融合服务模式，选取兼具竞技性与情绪宣泄性的搏击运动，定制推出“压力解码与能量续航”特色子项目。

作为承办方，上海馨悦社工服务中心发挥专业社工优势，整合优质师资力量，兼顾活动趣味性与专业指导性。相关项目负责人表示，以搏击这种“硬核”解压方式，打破传统心理服务刻板印象，让新兴领域从业者在挥洒汗水的过程中重拾身心掌控感，真正推动服务从“群众被动接受”向“主动汲取能量”转变，切实提升群体获得感与幸福感。

多元协同联动构建“党建+社工+网格”服务闭环

本次活动的顺利开展，得益于多方主体协同发力、同向赋能。希望片区综合网格党委充分发挥党建引领核心作用，依托网格化治理体系，精准摸排辖区企业、商业街区新兴领域人员分布及服务诉求，为活动人员精准邀约、精准服务筑牢基础。

希望片区综合网格党委副书记沈月介绍，网格党委既是基层管理单元，更是便民服务枢纽。活动筹备期间，网格党委主动对接中国二十二冶、金嘉商务楼宇等单位党组织，广泛发动一线职工踊跃参与，既保障了服务覆盖面与代表性，也将党组织的暖心关怀直达基层一线。

通过构建“党委牵头、网格落地、社工执行”协同机制，不仅大幅提升服务质效，更增进了新兴领域群体对党组织的政治认同与情感认同。有参与活动的新兴领域从业者坦言，以往总觉得党建工作距离自身较远，此次亲身参与真切感受到了组织的温暖。依托网格党委桥梁纽带作用，原本分散在企业、街区的个体相互联结，凝聚起守望相助、睦邻友好的社区共同体力量。

动静结合体验以搏击运动激活身心内生动力

当日上午9时30分，工作坊在动感的热身运动中正式开启。专业搏击教练带领全体学员开展全身拉伸与核心肌群激活训练，细致讲解直拳、勾拳、摆拳等基础动作规范，示范呼吸节奏与出拳力度的配合技巧。

教练现场讲解，搏击不止是体能与肢体的锻炼，更是疏导负面情绪的有效载体，每一次出拳都是对压力焦虑的释放，每一次灵活闪躲都是应对生活挑战的心态历练。课堂上，学员们认真研习动作要领，从起初拘谨生疏逐步变得舒展自如，现场氛围持续升温。

随后开展的两两分组切磋对抗，将整场活动推向高潮。学员们佩戴专业护具结对比拼，在规则范围内尽情舒展身心、释放活力。凌厉拳风之间，平日工作疲惫、生活焦虑尽数消散，大家尽显专注状态与自信风采。活动结束后，不少参与者表示，沉浸式搏击体验有效舒缓了身心压力，也学会了压力环境下情绪调控、自我疏导的实用技巧。