江美仪拍戏被逼到崩溃惊恐症险些发作
拒做网民垃圾婆不再看负评 活出单身天花板
江美仪入行超过三十年，向来有娱乐圈烈女之称，外表坚强硬朗，其实她长期受严重抑郁症困扰，后来演变成惊恐症，被情绪病纠缠长达二十年。
她早前做客周国丰的YouTube节目受访，坦言自己至今仍有点精神敏感，患上的是惊恐症，对声音格外敏感。
江美仪坦言目前仍需要服药
她透露自己至今仍要靠药物控制病情，最难受的是不敢坐在餐厅正中间吃饭，总感觉被众人注视，周遭细碎声响像钻进脑子里，音量越变越大，让人难以承受。
只能走到外面透气，随即变得极度紧张、呼吸急促、心跳狂飙，接着忍不住大哭，严重时甚至会失去知觉。
江美仪学会与情绪病和平共存
幸运的是，她早年主持女性节目时访问过一位临床心理学家，对方一番话点醒了她，让她正视自身问题，之后主动求医，开启漫长治疗之路。
最初几次心理治疗，她哭到双眼红肿，但数次宣泄过后，积压在心底的情绪垃圾慢慢释放，整个人轻松不少。
除了服药提升血清素、坚持运动分泌多巴胺，信仰也给了她很大支撑。她学会参悟因果、练习冥想，看透没人能真正激怒自己，很多烦恼都是自寻心结。
如今虽仍需少量药物辅助，已经可以安稳入睡，学会用正向心态和情绪病共处。
回望三十年演艺路，她坦言最大收获是懂得坚持。处女座性格执着倔强，旁人常劝她放过自己，她却为此自豪，感谢自己几十年从不敷衍，凡事力求做到最好，至少没人会诟病她拍戏态度马虎。
前辈梁舜燕曾点评她演戏很享受，这句话让她铭记在心，从此无论角色好坏、境遇顺逆，都学着享受拍戏的每一个过程。
江美仪人生追求变得非常简单
谈及情绪崩溃的辛酸经历，她分享拍摄《九江十二坊》时的往事。当时导演陈维冠要求极高，甚至指定眼泪要违背常理、从特定角度滑落。
为达到近乎苛刻的拍摄要求，她必须把情绪逼到极致，哭到泪如雨下，拍完完全无法平复，冲到空地不停崩溃大哭，哭到头晕目眩，惊恐症险些当场发作。
她感慨演员的情绪常在短时间内经历从零到极致的剧烈起伏，患上情绪病其实并不稀奇。走过情绪低谷与人生起落，她如今的追求变得简单纯粹，只求活得开心、身体健康，懂得好好爱惜自己，凡事往美好方向去想。
面对网络随处可见的恶意负评，她心态通透，劝大家不要刻意翻看。
直言这类留言杀伤力极强，网友只是发泄垃圾情绪，若自己放在心上，就等于沦为收垃圾的人。深陷非议和攻击时，最好的办法就是远离负能量，跳出负面圈子，心境自然不会灰暗。她自认半生历经风雨，往后余生不会再受同类苦楚困扰。
江美仪感情观豁达 选择不再结婚
感情方面，江美仪曾和吴君如弟弟吴君祥有过一段婚姻，离婚九年一直单身没有恋爱。她如今心态十分豁达，决意不再踏入婚姻。
她觉得单身生活很好，足够自由随性，可以随时收拾行李出发旅行，不用向任何人交代。偶尔生活有压力、工作遇挫折时，也会渴望有个肩膀可以依靠，但也只是一闪而过的念头。她理想的伴侣是不用时刻黏在一起的类型，可遇不可求，索性不再强求，顺其自然，现在一个人也过得安稳舒心。
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