你有没有试过，明明已经分开了，却还是忍不住翻他的朋友圈？

不是不想忘，是不知道该怎么忘。

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这篇文章列了10种方法，不是什么大道理，就是一些具体的事——删掉聊天记录、把东西收进箱子、允许自己难过但设个期限。听起来简单，做起来难，但至少是个开始。

最戳我的一点是：它说"不要急着做朋友"。

很多人分手后会假装洒脱，说"以后还是朋友"，结果藕断丝连，伤口永远长不好。其实暂时拉黑、不联系，不是绝情，是给自己留条活路。

还有一种说法是，把"想他"的时间用来做别的。不是让你忙到没空难过，而是慢慢让别的事挤进生活里。一开始只是打发时间，后来你会发现，某天醒来，想起他的次数真的变少了。

放下不是一天的事。但你可以决定，从今天开始，少想他一次。