你有没有过这样的时刻？日程表排满了，却什么都不想做。不是懒，是心里某个地方在喊停。

我们太习惯用"完成了多少"来衡量一周。但有时候，真正的进展是看不见的。是允许自己慢下来，是把散掉的注意力一点点收回来。

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重启不是放弃。是承认现在的节奏不对，然后悄悄调整方向。就像手机死机时，强制关机反而是最理性的选择。

这周你可能没产出什么成果。但你可能睡了一个好觉，和一个老朋友通了电话，或者只是安静地发了一会儿呆。这些不算"成就"，但算"恢复"。

效率会回来的。但在那之前，先让自己完整。