手机成了最烫手的山。

他删了聊天记录，你更慌。他让你随便看，你又觉得屈辱。两个人坐在沙发上，屏幕朝下扣着，像两颗未拆的炸弹。

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谁来开口定规矩？咨询师说，这不是技术问题，是权力让渡。被背叛的一方需要"可见性"当止痛药，出轨的一方则在透明和窒息之间找缝隙。

位置共享开着，你查岗时却像小偷。社交账号互关，点赞列表成了呈堂证供。这些工具本为重建信任，用不好就变成电子脚镣。

真正难的，是问出那句：你要多少空间，我需要多少安心？答案没有标准，只有两个人反复校准的耐心。

边界不是查岗的许可证，是受伤的人慢慢敢把后背转过来的过程。