你以为康复是某天突然清醒，从此告别过去。其实不是。

它更像无数个微小时刻的叠加——凌晨三点想拨那个号码，手指悬在屏幕上方，最后锁了屏。路过便利店，目光扫过货架，脚步没停。旧朋友发来消息，你盯着对话框，选择已读不回。

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没有戏剧性转折，没有醍醐灌顶。只有一次次和自己谈判，在熟悉的冲动里硬拐一个弯。

创伤也一样。不是某天"想通了"，而是某天发现，那个场景不再让你心跳过速。某次被误解，你居然能开口解释，而不是直接崩溃。某个深夜，你第一次没做那个重复了十年的噩梦。

这些时刻太小，小到无法发朋友圈纪念。但它们是真的。

康复从不可见，直到某天你回头，才发现自己已经走了这么远。