你有没有发现，刚结婚的时候，你觉得什么事都能商量。后来却发现，有些事说了三遍，他还是记不住。

不是不爱了。是期待一次次落空，你开始怀疑自己是不是要求太多。然后你闭嘴，算了，自己干。再后来，你连"算了"都懒得说。

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这种失望最磨人——它不像吵架那样痛快，只是慢慢把你变成另一个人。更安静，更懂事，也更陌生。

但有个真相你得知道：你的期待本身没有错。想要被记得、被回应、被放在计划里，这是再正常不过的事。错的是你把"不被满足"当成了"我不值得"。

所以别急着否定自己。失望的时候，先分清两件事——这是可以沟通的，还是根本改不了的。能说的，找个平静的时刻说出来。不能的，你得决定是调整期待，还是调整位置。

婚姻里最亏本的买卖，就是为了维持表面和平，把自己越缩越小。你可以妥协，但别消失。