你有没有被一句话定义过整个人生？

学生时代，老师说我"心理素质差"。这句话像标签一样贴在我身上，很多年都没撕掉。每次遇到困难，我第一反应不是想办法，而是先问自己：是不是我又太脆弱了？

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后来才慢慢意识到，那个评判本身就有问题。把情绪反应当成弱点，不过是省事的教育方式。真正的问题从来不是我容易难过，而是没人教过我怎么处理那些感受。

现在回头看，那个被说"脆弱"的小孩，其实只是在用自己的方式发出信号。只是当时没人听懂。