你有没有发现，当你拼命对一个人好的时候，镜子里的自己却越来越陌生？

起初只是多回几条消息，多迁就几次时间。后来变成习惯性让步，把"我没事"挂在嘴边。直到有一天，你站在人群里，突然想不起自己真正喜欢什么。

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这不是爱，是一种缓慢的消失。你的边界、喜好、甚至情绪，都在"为他好"的过程里被磨平了。而对方可能根本没要求过这些——是你自己，把付出当成了爱的唯一语言。

最可怕的是，这种改变往往没有明确的节点。不是某次争吵，不是某个决定，只是无数个"算了"堆成的结果。等你意识到，已经站在离自己很远的某个地方。

真正的亲密不该以抹除自我为代价。如果一段关系里，"你"的部分正在缩水，那值得停下来问一问：我在给的，到底是爱，还是恐惧？