有个女孩，从小被说"太敏感"。

她总在关系里小心翼翼。对方回消息慢了，她就反思自己是不是说错话；朋友语气淡了一点，她立刻道歉。她认定这是自卑——那种需要被治愈的、根深蒂固的缺陷。

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直到某天她意识到：她的"敏感"从不是觉得自己不够好。恰恰相反，是她太清楚自己值得被好好对待，所以每一次被敷衍，身体都会拉响警报。

她把警觉错认成了卑微。把自我保护，误解成了自我否定。

很多人和她一样。你不是真的看不起自己，你只是太久没被认真对待，以至于忘了——那些不舒服的感觉，是信号，不是病症。

下次再怀疑自己"自卑"的时候，不妨停下来问：这是我不够好，还是我其实知道，我应该被更好地看见？