两个关键数据出炉，2026年养老金上涨稳了吗？
哪两个呢？一个是物价，一个是工资。社保法规定，依据上年度物价上涨情况，职工工资增长情况，适当调整退休人员养老金水平。
所以，养老金会不会调整，这两个数据是非常重要的参考，现在它们都已经公布了。先说物价，这个数据在年初的时候就已经公布了，2025年CPI同比持平，也就是涨幅为0，物价整体平稳。
而且，和居民日常生活相关的食品价格处于低位，2025年不但没涨，还下降了1.5%。其中，鲜菜价格下降3.9%，猪肉价格更是下降6.1%。所以，物价其实没涨，反而出现了下跌。
再看职工工资，这是前几天由国家统计局发布的数据，2025年全国城镇非私营单位就业人员年平均工资为129441元，实际增长4.2%。而全国城镇私营单位就业人员年平均工资71590 元，实际增长2.9%。
那根据这两个数据，2026年退休人员养老金能不能涨呢？我们对比一下2024年的数据，CPI上涨0.2%，非私营工资增长2.6%，私营工资增长4%，而2025年养老金调整比例是2%。
也就是说物价和工资两个数据，2025年的涨幅都比2024年低一点。2025年物价没涨，但工资涨了，所以预计养老金调整估计问题不大。
当然，养老金能不能涨，还有两个重要考量因素，一个是职工养老保险基金是否充足。人社部的数据显示，截至2026年3月底，职工基本养老保险基金累计结余已超过6.5万亿元。还是非常充足的，其实这个不用担心，因为除了参保人缴费，还有财政补贴，划算国有资本等方式来充实社保基金，让养老金能够按时足额发放。
另一个是养老金调整的连贯性，之前已经连续21年上涨，不可能说突然就不涨了，这对于后面退休的人来说不公平。实际上，在今年3月发布的“十五五”规划纲要中就提到，逐步提高城乡居民基础养老金，退休人员基本养老金向待遇较低人群倾斜，这一句就是很明显的信号了。
如果2026年继续调整，涨幅有多少呢？2024年养老金调整比例是3%，2025年还没公布的时候，很多人猜在3%左右，结果没想到直接降到了2%。
根据上面的物价和工资两个数据，我预计2026年养老金调整比例应该不超过2%，但也不会太低。我觉得未来几年养老金调整比例，会维持在一个稳定的低增长。2025年是在7月才公布的调整通知，所以不用着急，今年估计也不会太早。
说实话，退休人员养老金经过20多年的调整，平均水平已经相当不错了，维持一个低增长很正常。
我觉得现在最值得关注的是城乡居民群体，主要农村老人。他们的人均养老金才200多元。这几年虽然连续增长，但每年涨20元，速度相对还是慢了一点。很多专家建议先大幅提升一下，比如涨到500元，然后再慢慢涨，这个建议是非常支持的。
农民朋友不容易，默默付出一辈子，希望他们到老了，也能有一个更好的养老保障。
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