你有没有发现，有些伤害你的事，做久了就变成了"还好"？

凌晨两点回工作消息，周末随叫随到，把焦虑当动力——这些没人逼你，是你自己觉得"大家都这样"。

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最可怕的从不是崩溃，是崩溃前的麻木。你习惯了紧绷，反而放松下来会心慌。你习惯了被消耗，反而平静的日子让你不安。

我们总在等一个明确的信号才肯改变，却忘了"还能忍"本身就是红灯。那些被称作"正常"的日常，正在悄悄改写你对自己的定义。

真正的危险，是你已经认不出自己累了。