你有没有过这样的时刻——他一整天板着脸，你就开始疯狂回想自己是不是做错了什么。

明明不是你的错，却忍不住去哄。明明很累，还要强撑着照顾他的情绪。最后他好了，你空了。

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这不是体贴，是边界崩塌。你把他的情绪当成了自己的作业，却忘了——每个人都要为自己的心情负责。

真正健康的关系，不是互相背负，而是各自站稳。他可以低落，你也可以不跟着下沉。

下次再遇到那张臭脸，试着把那句"你怎么了"咽回去，换成"我去做自己的事了"。

你会发现，天不会塌。而他，也会慢慢学会自己处理。