凌晨三点，你又一次醒了。手机屏幕亮了一下，又暗了。不是他。

这种时刻，你最容易做的事是怀疑自己。是不是我不够好？是不是我要求太多？你开始翻聊天记录，找自己说错的话，像考古一样挖掘关系破裂的证据。

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但真相是，人在低谷时，往往对自己最残忍。你把温柔都给了别人，把苛责留给自己。你原谅所有人的缺席，唯独不放过自己的脆弱。

其实挣扎本身没有错。难过就难过，不用急着好起来。但有一件事要守住——别为了留住谁，把自己改得面目全非。那个会因为你真实的样子而离开的人，本来就不该留下。

你现在需要的不是答案，是耐心。对自己多一点忠诚，哪怕只是一点点。等这段路走完，你会感谢那个没放弃自己的人。