很多抑郁患者都经历过这样的绝望：按时吃药、不停换药，情绪依旧低落，失眠、自我否定、开心不起来，怎么都不见好转。这大概率是难治性抑郁症！

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什么是难治性抑郁症？

一般来说，抑郁症可以通过药物治疗、心理治疗或两者的结合来控制，通常来说，症状会随着治疗而消失。

但有一部分患者，常规的治疗并不会使症状好转，足量足疗程的治疗对他们来说效果甚微，对于这些患者临床上称之为难治性抑郁症人群。

难治性抑郁症的定义为：临床上经过足量、足疗程的至少2种不同作用机制的抗抑郁药物治疗后，仍疗效不佳的抑郁症。

在精神科临床中，难治性抑郁症很可能是抑郁症同时合并有其它精神疾病或共病其它疾病。

比如抑郁症共病人格障碍、强迫症、成瘾疾病或严重的躯体疾病等。这些共病令患者的病情更加复杂，治疗的难度也就更大。

难治性抑郁症尽管治疗难度大，但也并非完全束手无策。通常，医生会考虑通过调整治疗策略来应对难治性抑郁症。

当接受抗抑郁药治疗后，发现抑郁情绪时常反复，病情控制不佳时，应该马上找医生再次评估诊断，看看是不是未关注其他伴随症状等，同时还要确定药物的剂量是否合适。

若是接受抗抑郁药治疗后。若是患者接受足量、足疗程治疗还是无效的话，那么则需要根据医生医嘱进行换药。

难治性抑郁症患者可以在接受药物治疗的同时，联合心理治疗，如认知行为治疗和人际心理治疗等，其疗效优于药物或心理治疗的单一治疗。

除此之外，还可以选择物理治疗方式，如MECT无抽搐电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗，还包括有氧运动、光照、按摩等。

难治性抑郁症患者可以在日常生活中尝试做一些对自己有帮助的事情。

如坚持遵循医生的治疗方案、培养自己的爱好，将自己从抑郁的情绪之中释放出来、通过冥想、写日记和瑜伽等方式缓解压力。

同时，也要坚持健康的生活习惯，既不暴饮暴食,也不过度节食；保证充足优质的睡眠；控制酒精的摄入等。养成良好的运动习惯，因为运动可以改善情绪。