天天抽烟的糖尿病人，真的能安安稳稳活到65岁无大碍吗？
答案大概率是否定的，尤其是长期烟不离手、血糖还控制不好的人，65岁后身体很可能会冒出各种“警报”。
很多糖尿病人总觉得，抽烟是自己唯一的解压方式，和血糖控制没关系，真的是这样吗？其实不然，抽烟和糖尿病结合，简直是在给身体“埋雷”，而且这颗雷，大概率会在65岁后准时“炸响”。
先跟大家说个关键知识点：糖尿病本身会损伤全身血管和神经，小到指尖的毛细血管，大到心脏、大脑的主动脉，都会慢慢被高血糖“侵蚀”，变得脆弱不堪。
而香烟里的尼古丁、焦油这些有害物质，会直接刺激血管收缩，让本就脆弱的血管雪上加霜，甚至加速血管硬化、堵塞。这两者叠加，身体能扛得住吗？
可能有人会说，我抽了二三十年烟，血糖也控制得一般，现在也没觉得不舒服啊？身体的损伤从来都不是突然发生的，而是日积月累的“沉默伤害”，等到65岁后，免疫力下降，这些伤害就会集中爆发。
医生长期调查发现，天天抽烟的糖尿病人，65岁后出现异样的概率，比不抽烟的糖尿病人高出3倍还多。到底是哪4种异样，会成为身体的“求救信号”呢？
第一种异样，就是手脚麻木、刺痛，甚至感觉减退。
很多老人会以为，这是年纪大了的正常现象，忍忍就过去了，但对抽烟的糖尿病人来说，这很可能是周围神经病变的信号。
高血糖本身会损伤周围神经，让神经传导变慢，而抽烟会加重血液循环障碍，让手脚得不到足够的血液和营养供应，神经损伤会更严重。一开始可能只是偶尔麻木，后来会变成持续性刺痛，甚至感觉不到冷热、刺痛，严重的还会影响走路。
这种神经损伤一旦出现，很难逆转，只能通过控制血糖、戒烟来延缓进展。要是一直不重视，后续会不会发展成更严重的问题？答案是肯定的。
第二种异样，视力突然下降、模糊，甚至出现黑影。
很多糖尿病人都知道糖尿病会影响眼睛，但很少有人知道，抽烟会让这种伤害来得更早、更猛烈。
糖尿病视网膜病变，是糖尿病人致盲的主要原因，而抽烟会导致视网膜血管痉挛、堵塞，加速视网膜病变的进展。65岁后，身体机能下降，这种损伤会更明显，可能突然就看不清东西，眼前总飘着黑影，甚至出现视物变形。
有人会说，我定期查血糖，也滴眼药水，应该没事吧？但香烟对眼睛的伤害，是潜移默化的，哪怕血糖控制得不错，长期抽烟也会增加视网膜病变的风险，这一点真的不能忽视。
第三种异样，胸闷、气短、活动能力下降。
这可不是简单的“老了没力气”，很可能是心血管疾病的预警，而抽烟的糖尿病人，患上心血管疾病的风险会急剧升高。
糖尿病会损伤心脏和血管，导致动脉粥样硬化，而抽烟会刺激血管收缩，升高血压、加快心率，加重心脏负担，很容易引发冠心病、心肌缺血，甚至心肌梗死。65岁后，心脏功能本身就会减退，这些问题会变得更加突出。
可能平时走几步路就胸闷、喘不上气，爬楼梯更是力不从心，一开始可能以为是劳累，殊不知，这可能是心脏在向你“求救”。要是不及时戒烟、控制血糖，后果不堪设想。
第四种异样，伤口难愈合，甚至出现感染、溃烂。
对普通人来说，小伤口几天就能愈合，但对抽烟的糖尿病人来说，一个小小的伤口，都可能成为“致命隐患”。
高血糖会抑制免疫细胞的活性，让身体的抗感染能力下降，而抽烟会影响血液循环，让伤口部位得不到足够的氧气和营养，无法正常愈合。一开始可能只是伤口红肿、渗液，后来会慢慢溃烂，甚至发展成糖尿病足。
临床上很多糖尿病足患者，都是因为长期抽烟、血糖控制不佳，小小的伤口没有及时处理，最后发展到需要截肢的地步，想想都让人揪心。这难道还不足以引起重视吗？
看到这里，可能有抽烟的糖尿病人会慌了：我已经抽了很多年，现在戒烟还来得及吗？答案是，无论什么时候戒烟，都不算晚。
有研究表明，糖尿病人戒烟后，血管和神经的损伤会慢慢延缓，出现上述4种异样的概率会大幅降低，哪怕已经60多岁，戒烟后身体也能慢慢恢复一些机能。戒烟的同时，一定要严格控制血糖，按时服用降糖药物，定期监测血糖，这样才能更好地保护身体。
其实很多人都知道抽烟有害健康，尤其是糖尿病人，却总抱着“侥幸心理”，觉得自己不会那么倒霉。但身体从来不会说谎，长期的伤害，终会有爆发的一天。
65岁，本该是安享晚年的年纪，不用被病痛折磨，能陪着家人说说笑笑，可如果因为长期抽烟，被手脚麻木、视力模糊、胸闷气短、伤口难愈合这些问题困扰，那晚年生活质量只会大打折扣。
糖尿病不可怕，抽烟也不是不能戒，可怕的是明知有害，却依然我行我素，忽视身体的“求救信号”。戒烟从来都不是一件容易的事，但比起晚年的病痛折磨，这点困难又算得了什么呢？
希望每一位糖尿病人都能明白，戒烟不是为了别人，而是为了自己，为了能有一个健康的身体，安安稳稳地度过晚年。健康才是最珍贵的财富，没有健康，一切都是空谈。
最后想问大家，身边有抽烟的糖尿病人吗？你有没有劝过他们戒烟？他们有没有因为抽烟出现过类似的异样呢？
声明：本文仅为健康科普，不构成医疗建议，糖尿病人应在医生指导下进行血糖控制和戒烟干预，切勿自行调整用药方案。
参考文献：
热门跟贴