人们现在什么都叫"抑郁"。

考试考砸了？"我抑郁了。"Wi-Fi断了十分钟？"兄弟，抑郁了。"最喜欢的店提前关门？好吧，这个确实让人难受。

打开网易新闻 查看精彩图片

但真正的抑郁和普通的难过，完全是两回事。

每个人都会难过。这是生活的一部分。没人能天天像牙膏广告里那样笑。我们都会经历那些沉重的时刻：分手、失去爱的人、深夜的孤独、真心想要却搞砸的事，或者只是厌倦了生活没完没了的压力。

难过是正常的。事实上，从不难过才奇怪。

问题始于那种难过不肯离开。

想象一下。你丢了工作。当然你会沮丧。你经历分手。心口发沉。你失去亲近的人。一切都变了样。

这些情绪会来，但它们也会走。你会哭，会和朋友倾诉，会吃顿好的，会慢慢好起来。

抑郁不一样。它不敲门，不告别。它搬进来，把窗帘拉上，让你忘记阳光是什么感觉。你不是在经历一段坏时光——是坏时光变成了你的全部时间。

难过是访客。抑郁是租客。

访客会走。租客要你自己去请。