每年生日前，你都在心里偷偷演练。告诉自己别期待，别抱希望。可到了那天，还是忍不住。

然后他又忘了。或者突然吵架。或者全程黑着脸，像被强迫完成任务。你的生日，变成了全年最不想面对的一天。

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这种事发生一次是意外。年年如此，就是模式。

有些丈夫不是故意搞砸。他们从小没被好好庆祝过生日，不懂怎么表达关心。买礼物、说暖心话、策划惊喜——这些对他们来说像外语。不是不想做，是真的不会。你会发现他在其他亲密时刻也这样：严肃谈话时沉默，很少主动说"我爱你"，身体接触只往一个方向走。

但笨拙和残忍是两回事。不会表达的人，至少会笨拙地尝试。而有些人，是用愤怒、羞辱或冷漠来回应你的期待。那不只是能力不足。

还有一种可能：他感受到你的期待，但那种压力让他想逃。有些男人把"被要求"当成控制，用破坏来夺回主动权。你的生日成了战场，他在里面打一场你不知道的战争。

年复一年，你开始害怕过生日。这很正常。但更值得问的是：你还要这样过多少个生日？