前不久，有这样一条短视频，上了热搜，引发热议。
“盲人女孩在盲道行走，被电动自行车撞伤，骑车人扬长而去，不但不道歉，还指责盲人‘不看路’……”
众多网民看了，大都非常愤慨，有人抱怨世风时下，有人慨叹这世道简直没了天理。
然而事实上，所谓的“盲人女孩”和“骑电动车撞人者”，都是短视频网红。
他们自导自演了一起“事件”，发到网上，把大家忽悠得团团转，以此博取流量。
目前，那两个捏造事实的短视频“演员”，都涉案被捕，假新闻的真相，实锤无疑。
这一出狗血剧就此落幕了，然而在网上，尤其是最火的短视频中，与之类似的情形，还有多少？
更值得反思的，也许是成天观看短视频，为之如痴如醉的“吃瓜群众”，也许包括你我。
“这些年来，我们对世界的认知，和日常的喜怒哀乐，往往在很大程度上，受控于那些最善于抓眼球赚流量，可靠性毫无保证，甚至其自身素质也很差的短视频制作者。”
这番话，出自当代国内心理学者钟宇的《抖抖心理学》一书。
钟宇本人也曾是网红，在抖音等平台传播心理学知识，人气不俗；同时，对“短视频时代”的种种现状，也有很多深刻而精彩的看法。
“我从一开始看短视频，就非常清楚：其中肯定有不少是假的，看着玩就好。”
“但我这几年，却一边经常骂短视频里假货多，一边越发依赖短视频，几乎把短视频作为了解外部世界的唯一窗口，甚至连报刊新闻都没耐心读下去了。”
书中借着一个95后受访者之口，道出了众多人的普遍心声。
就连作者也表示：
“如果不是我一直从事心理学研究和短视频制作，有很多刻意而为的自我防范措施——比如坚持读书、看报和听广播的老习惯——我也难免‘陷进去’，对短视频成瘾。”
因为，短视频往往有个也许是歪打正着、不经意而为之的心理学陷阱：
极其强大的精神催眠作用——其中至少包括三个方面。
首先，从颇有冲击力的简短标题，到生动鲜活、图文并茂的“可视化剧情”，都很容易一下子抓住你的注意力。
在这种情境下，你不需要思考，只需抱着看热闹的心态。
换言之，你进入了“心智放松模式”，既享受感官刺激，又不用动脑子思考。
其次，是“短暂性”和“交互性”的双管齐下。
短视频，时间“短”，你被快速吸引的眼球，或曰注意力，只需维持几分钟甚至几十秒，就足够了——连被刺激的感官，都不需要长时间、费精力地“劳作”！
与此同时，还有短平快的交互性，有了任何情绪，随时可以发泄，想骂就骂，想点赞就点赞。
于是，最重要的第三点也就顺理成章：
你的大脑，越发迷上了这种极度舒适的过程，令你对明知道没营养的短视频，欲罢不能！
书中谈到，在包括短视频在内的网上，还有一个普遍特点：
那些得到最多正面回响的高人气作品，其中的大部分，都是同一个主题：
“有人出了事，倒了霉，遭遇了不幸！”
正面回响，包括点赞，和各种同情、支持，乃至为之鸣不平的愤慨。
就像“盲人女生被电动车撞到”，哪怕是假消息，也能迅速走红。
看客只要骂几句骑电动车的人，或者发一句“盲人女孩坚强、平安”之类，就能获得廉价的自我满足感，自认为很正义、很善良。
尤其是，看到别人的“惨”，即使表面同情，内心深处也难免有一种自我满足感：
“与视频中的‘倒霉蛋’相比，我混成现在这个德行，也还不算太差！”
反过来讲，如果发的是自己的幸福生活，比如秀恩爱，或者秀自拍、秀身材，往往那些无冤无仇的网络看客，就会变成另一种嘴脸，刻薄话一大堆。
例如很多抗癌博主，都难逃此类网暴。
如果他们不成天“卖惨”，把自己苦中作乐的坚强一面，和美好一面，展现给大家，往往就会被众多看客质疑：
“你分明是假病，装病骗钱！你这无耻的骗子！”
即使并没有为之捐助过一分钱的看客，此刻也会格外热衷于“拍砖”，而且充满壮怀激烈的豪情，觉得自己成为打假英雄。
直到有一天，突然传来某抗癌博主病逝的消息，当初那些“打假”的看客，才会后悔自己“骂错了人”。
但这种悔意，往往转瞬即逝，面对依然健在的其他类似的人，还可能继续凭空质疑、口不择言。
“这个过程，其实是让大多数人内心共有的阴暗侧面，在匿名的网上，冲破日常自律的束缚，进行地暴走、发泄。”
“不客气地说，这是一种‘道德缺陷的成瘾’，是一种愈演愈烈的心理病变。”
现实如此，我们普通人，或许难以改变什么——但至少，可以进来做好自己。
书中给出的建议是：坚守理智，保持良知。
理智的对立面，是不加以思考，全靠一时的情绪主导——这就难免被捏造事实的人，和成本极低的短视频，忽悠得“找不着北”。
反过来讲，如果能冷静地分析下来龙去脉，往往就会发现很多疑点。
例如“盲人被车撞”的视频，普通行人偏巧经过，并且非常清晰地现场抓拍，是非常小的概率。
如果抓拍者或曰视频的第一发布者，偏巧是高人气的网红，概率更低。
除非该网红，是走街串巷跑新闻的资深记者——但这样的记者，多半会把作品率先发到更有严肃性、更有公信力的渠道，而非个人视频中。
多一些这样的思考，就不大容易被其实谈不上有多高水平的造假者，像傻瓜一样忽悠。
尤其是，这类主动的“大脑锻炼”，能让人避免沉溺于“全靠情绪，无需智商”的短视频中，变得越来越蠢。
这就是对理智的坚守。
此外，我们也不要去捏造事实、忽悠别人——在坚守理智的同时，更不要忘记良知。
按理说，理智和良知，都是健全人格的底线，但在这个时代，却越发成为稀缺品！
这背后的更深层原因，也许更值得我们继续追问下去……
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