跨越三个世纪的传奇落幕

2017年4月15日,艾玛·莫拉诺(Emma Morano)在家中安详离世,享年117岁。生前,她是正式纪录上最后一位出生于19世纪而仍在世的人类,曾被吉尼斯世界纪录认定为世界上最长寿的人。

颠覆常识的“吃蛋大法”

莫拉诺女士坚持每天吃2个生鸡蛋和1个煮熟的鸡蛋,这个习惯雷打不动地保持了90多年。据估算,她一生大约吃掉了10万颗鸡蛋!更令人咋舌的是,她几乎不吃蔬菜和水果,这种“反常识”的饮食结构让医生都感到惊讶。不过莫拉诺女士承认她的长寿与遗传有关,她的母亲活到91岁,几个姐妹也活到100多岁。

离开不幸福婚姻,单身独居

除了基因和饮食,莫拉诺认为长寿的另一个关键是“心态自由”。她曾有一段不幸福的婚姻,当孩子在6个月时夭折后,她在1938年毅然与丈夫分居,但婚姻关系持续至1978年她丈夫逝世为止。莫拉诺女士一直工作到75岁才退休,她没有再婚。“我不想被任何人支配。”她说这辈子大部分时间都独身一人,是自己长寿的原因之一。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

你身边有长寿老人吗?欢迎分享TA们的长寿习惯