今天，黄浦区打浦桥街道党群服务中心剧场的灯光在开场时全部熄灭。全场200多位来宾在黑暗中听到了一声婴儿的啼哭，随后是蹒跚学步的啪嗒声、少年奔跑的咚咚声、青年皮鞋敲击路面的咔咔声，最终，年迈迟疑的拐杖声被一声沉闷的跌倒声打断……
短短30秒的听觉叙事，是“每一步都有爱”黄浦行动暨中欧校友“朝夕有爱”2026关爱计划启动仪式的开场。脚步声——从生命的朝阳走到夕阳，从步步欢快走到步步惊心。
“我们想让每一个人都听见，衰老不是别人的事。只有真正听见那一步的沉重，才会理解防摔倒这件事的分量。”上海市志愿服务公益基金会负责人说。
一个被忽视的“隐形杀手”
“中国每年有超过4000万老年人至少发生一次跌倒，跌倒是65岁以上老人因伤害致死的首位原因。”复旦大学附属华山医院老年科主任徐迎佳用一组数据开场。她还分享了一个真实病例：去年冬天，一位85岁的独居阿婆在浴室滑倒，独自在地板上躺了4个小时才被邻居发现，最终因髋部骨折接受了手术。“如果当时地上有一张防滑垫，这个故事可能完全不同。”
在上海，有超过23.6万位80岁以上独居老人。他们的清晨往往从“惊心一步”开始——从卧室到卫生间的短短几步，因为地面湿滑、灯光昏暗、肌肉无力而变得危机四伏。
三重防线守护健康
去年11月底，在中共上海市委社会工作部、中共上海市委老干部局、上海市民政局的指导下，上海市志愿服务公益基金会联合复旦大学附属华山医院、上海科技助老服务中心、上海交通广播《1057大家帮》共同发起了“每一步都有爱”长者防摔倒公益项目，每年为上海1000位高龄独居老人送上防摔倒爱心包，用实际行动践行“服务百姓民生”。自项目启动以来已经陆续走进了静安和虹口，在520这个有爱的日子，项目走进了黄浦区，并构建起“科普—筛查—守护”三重防线。
第一重防线：看得见的守护。 仪式上发布了“每一步都有爱”黄浦行动：首批为100位80岁以上高龄独居老人免费送上“防摔倒爱心包”，包含防滑地垫、感应小夜灯、防摔科普手册和全年意外伤害保险。志愿者将逐户上门安装并一对一教学，确保每一件物品被正确使用。
第二重防线：测得出的风险。“每一步都有爱”摔倒风险自测小程序，长者或家属最快可在几分钟内获得综合摔倒风险指数报告。
第三重防线：有人在的陪伴。黄浦区将组建科普志愿者、陪伴志愿者、守护志愿者三支队伍。科普志愿者深入社区开展防跌倒宣教，陪伴志愿者与高龄独居长者结对定期探访，守护志愿者还巡查社区老年人常去场所，发现并上报环境风险隐患。
一个问题与一幅画
“爷叔，侬在家里头，最吓人的是哪个地方？”
5位受助老人代表被请上舞台，主持人问了几个朴素的问题。一位88岁的退伍老兵毫不犹豫地回答：“浴室。每次进去都要扶着墙慢慢挪。”
当被问到“吃好降压药之后，最好过一段时间再走路活动，侬晓得伐”，老人摇摇头：“这个没人和我讲过呀。”
上面这些问题没有彩排过。主持人在台上说：“您看，这些简单的问题，很多长者都不知道答案。这就是为什么我们不仅要有爱心包，还要有科普、有陪伴、有守护。”
活动的另一幕感人的画面是9岁的赵芮溪小朋友在舞台上说“我爷爷也是老人了。以前他能抱着我转圈圈的，现在他上楼梯都要扶着栏杆，一步一步，很小心。爷爷年轻的时候，修了那么长的路，为什么现在，他们自己在家里走路，却变得这么害怕？请大人们告诉我怎么让爷爷走路不再害怕。”赵芮溪小朋友还画了一幅画，爷爷奶奶牵着她的手在漫步，旁边写着：“希望爷爷奶奶不要摔倒。”
这也是上海中欧国际工商学院校友会“朝夕有爱”公益行动第五年的延续。该项目自2022年发起，从最初的儿童手绘明信片送长者，发展到去年走进400余户高龄老人家中铺设防滑垫、发动300余名志愿者参与。今年六一儿童节，中欧校友将带着子女走进高龄独居长者家中，陪老人聊聊天、表演一个节目、聆听长者的故事、检查一次浴室防滑。一位中欧校友说：“我女儿去年参加完活动问我：我们能不能经常去奶奶家看望她呀？”
从一场活动到一个生态
当天上午，打浦桥街道党群服务中心一楼的公益市集吸引了数百位周边居民。防跌倒体验区排起长队，一位带着孩子的年轻妈妈体验后说：“那一瞬间真的害怕了。回家第一件事就是给爸妈买防滑垫。”
仪式上，派勒地垫捐赠了500套防滑地垫，好美家捐赠了100户适老化改造免费评估服务。活动同步上线了腾讯公益“每一步都有爱”公益马拉松。
这场活动真正的起点，不是台上的启动仪式，而是散场后每个家庭里发生的事。上海市志愿服务公益基金会的负责人说：“我们不需要每个人捐很多钱，我们需要每个人回家问一句：爸妈浴室的地面防滑了吗？”
原标题：《守护健康，他们为高龄独居老人送上爱心包》
栏目主编：祝越 文字编辑：占悦
来源：作者：文汇报 王嘉旖
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