两千年前，有个叫爱比克泰德的人说过一句话：如果你不建立自己的边界，就会被外界的需求奴役。

说得更狠一点——你会主动交出人生的控制权，任人摆布。

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大多数人以为这话只适用于操控型关系、难缠的人、或者有毒的工作环境。但酒精做的，完全是同一件事。

一开始，它看起来无害。社交场合的润滑剂，品味的象征，甚至是一种安慰。但慢慢地，它像一场黑暗的炼金术，悄悄绑架了你的灵魂。

放松时喝一杯，变成社交时必须喝。庆祝时喝一杯，变成 coping 时必须喝。壮胆时喝一杯，变成逃避压力、孤独、无聊、尴尬，或者纯粹疲惫时必须喝。

你不会注意到自己正在滑向依赖。怎么可能呢？这一切都是以慢动作发生的，一口一口，悄无声息。

直到有一天你醒来，发现灵魂已经不再属于自己，身体也不再健康有活力。而社会还在为你鼓掌。