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今天（5月21日）8点36分
我们将迎来小满节气
也是唯一以植物生长状态命名的节气。
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小满中的“满”，在南方，指气候降水，雨水之盈；在北方，指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但未成熟。此时全国各地渐次进入了夏季，气温骤升，降水渐增。
小满养生
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小满后，天气闷热潮湿，人易烦躁，此时可适当“食苦”，如苦菜、苦瓜、莴笋等，有助清热泻火、健脾开胃，促进消化。但饮食需均衡，素菜外应搭配蛋、奶、鱼、豆制品等补充蛋白质。体湿者可食红豆薏米粥，脾胃虚寒者则不宜多食苦味。
夏季人的心火偏旺，宜保持情绪平和，可参与一些户外活动，如散步、骑行、下棋、书法、绘画、读书、钓鱼等以怡养性情。
此时天气渐热但不稳定，尤其早晚及雨后气温骤降，需注意适时添衣，以防受凉。同时注意常开窗通风，保持干燥。
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句容气象最新预报
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2026 年 5 月下旬天气趋势预报：预计 22日-26日有降水过程；27-28日有分散性弱降水。气温方面，最高气温在 23 °C到 29°C之间浮动，最低气温 17°C到 21°C。
21日最低气温：19℃到20℃，
21日最高气温：26℃到27℃。
22日多云转阴有阵雨或雷雨，
22日最低气温：17℃到18℃，
22日最高气温：28℃到29℃。
23日阴有阵雨并渐止转多云，
23日最低气温：20℃到21℃，
23日最高气温：26℃到27℃。
小满
是一个十分特别的节气
小和大往往对应出现在
中国传统的二十四节气中
有小暑有大暑
有小雪有大雪
有小寒有大寒
唯有小满而无大满
人生最好是小满
花未全开月未圆
愿你能收获人生中的“小满”
拥抱“刚刚好”的幸福
一切随心，小满即好
内容来源 | 新华网、句容气象
编辑 | 成萌
校对 | 张玥 余锡龙
审核 | 张玮
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