有一项大型研究发现：已婚者的部分癌症发生率，明显低于未婚族群。研究分析超过400万笔癌症资料后发现，从未结婚者的癌症发病率比已婚者更高，而研究者也提到，真正影响健康的关键，可能并不只是「婚姻」这件事，而是婚姻背后所带来的生活支持、情绪陪伴与健康管理。其实仔细去想，这件事情很有意思。因为很多人第一时间会把重点放在「结婚比较健康」，但如果从心理学、性学与亲密关系角度去看，真正保护人的，从来不是那张纸，而是「有人跟你一起生活」这件事。
当一个人长期处在稳定而有连结的关系里，生活其实会出现很多微小但重要的改变。有人提醒你不要熬夜、有人注意你最近是不是太累、有人发现你情绪低落、有人在你压力大的时候陪你说话。这些看起来很日常的事情，对大脑与身体其实影响非常大。因为人在感到被支持、被接住时，神经系统会比较容易维持稳定，压力荷尔蒙也比较不容易长期处在过高状态。相反地，如果一个人长期孤立、长期缺乏情绪支持，身体会更容易进入高压与耗竭模式，而这些压力状态，长期下来会影响免疫、睡眠、慢性发炎与整体健康。
而这也是为什么，我其实很常在亲密关系咨询里看到另一种状态：有伴侣，但很孤单。有些夫妻表面上还生活在一起，但其实已经很久没有真正靠近彼此了。可能因为有亲密功能上的障碍造成长期的性生活不协调，两个人慢慢开始避开亲密。有人因为害怕失败而不敢主动，有人因为长期被拒绝而开始退后，也有人因为每一次靠近都伴随压力，而逐渐失去期待。久了之后，关系里最先消失的，不只是性生活，而是情绪上的流动感。
所以我觉得，这则研究真正值得被看见的地方，不是「已婚比较不容易罹癌」，而是它提醒了我们：人其实是很需要连结的生物。而亲密关系真正重要的，也从来不只是形式上的婚姻，而是你在这段关系里，有没有被理解、有没有被照顾、有没有被接住。很多无性婚姻或亲密失调的伴侣，并不是没有爱，而是卡在太多没说出口的压力与误解里。当两个人越来越少靠近，身体也会慢慢跟着关闭。
真正能保护身心健康的，也许从来不是「有没有结婚」，而是当你累的时候，有没有人愿意靠近你；当你脆弱的时候，有没有人愿意理解你；以及在这段关系里，你还能不能感受到，自己不是一个人。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
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