为深入推进2026 年广元市职业教育活动周建设，紧扣 “一技在手，一生无忧” 主题，落实 “德技并修、育人为本” 的职教理念，广元职高在5・25 心理健康日来临之际，组织开展 “我爱我” 系列团体心理活动，让同学们在轻松协作中释放压力、凝聚团队、悦纳自我，以阳光心态赋能技能成长。
活动一：合力挤气球
每位同学先吹起一个彩色气球，然后以小组为单位，两人或三人背对背、胸口贴胸口，用身体协作将气球挤破。伴随着“砰”的一声脆响，同学们从最初的紧张、害怕，转变为欢笑与欢呼。
日常学习的紧绷、生活中的小烦恼，仿佛都随气球一起 “炸裂消散”。有同学笑着说：“气球炸开的瞬间，好像烦恼也跟着消失了！” 活动不仅有效释放压力，更在零距离协作中打破陌生感，快速建立信任与默契，充分展现了广职学子团结向上的精神风貌。
活动二：推气球挑战
活动规则
以小组为单位展开对抗赛。每组站在自己的区域内，用手掌推、吹气或身体轻顶，将气球尽可能保持在己方半空中，在3分钟内气球落地次数最少的小组获胜。
活动中
奔跑、蹲起、快速补位…… 同学们全神贯注、默契配合，既锻炼了手眼协调与反应能力，更强化了集体荣誉感与责任意识。现场加油声、欢呼声此起彼伏，气氛热烈高涨。大家在运动与协作中收获纯粹快乐，深刻体会到 “同心协力、共创佳绩” 的团队力量。
- MENTAL HEALTH -
活动三：DIY扇子涂鸦
每位同学领取一把空白扇子和一套彩笔，围绕“我爱我”主题自由创作。有人画上灿烂的太阳，有人写下励志短句，还有人用抽象图案表达内心情绪。创作完成后，小组成员轮流分享扇面含义与创作灵感，在表达中觉察自我，在倾听中理解他人，学会尊重与共情。这一把把亲手绘制的专属扇子，不仅是创意成果，更是广元职高本次职教周暨心理健康节最温暖、最珍贵的纪念。
- DIY扇子涂鸦 -
职教周里展风采，心灵护航助成长。广元职高始终坚持技能成才与心理健康并重，以丰富多彩的活动为载体，引导同学们在协作中学会包容，在释放中接纳自我，在热爱中奔赴未来。
愿每一位广职学子，都能在 “一技在手，一生无忧” 的职教浪潮中，练就过硬本领；也能在爱自己、懂自己的路上，心怀阳光、自信前行，绽放最美青春芳华！
来源：广元职高
图 文：政教科
排 版：秦海瑞
一审一校：秦海瑞
二审二校：吴晓艳
三审三校：权 政
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