斯里兰卡马哈拉加马的国家青年服务中心，有一尊佛像。

老师在这里教年轻人"无畏"——不是莽撞，是看清痛苦会结束后的平静。Abhaya手势，掌心向外，意思是"别怕"；Vitarka手势，拇指食指相触，是在讲一个道理。年轻人来这里，学的不只是姿势，是承认痛存在，同时相信痛会过去。

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这大概是成年人最缺的课。我们习惯了硬撑，却没人教过怎么真正不怕。