临近中考，备考冲刺节奏提速，初三学子极易滋生焦虑内耗、心态浮躁等高频心理困扰，科学做好考前情绪疏导、掌握实用调适方法，成为高效冲刺备考、平稳迎战中考的关键保障。5月21日，由江苏凤凰科学技术出版社（以下简称苏科社）开展的“强国少年行：凤凰科普阅读进校园”活动走进南京市第二十九中学幕府山初级中学，特邀江苏省心理特级教师苏华为初三学子带来一场题为《中考前常见心理问题与对策》的专题讲座。
苏华深耕中小学心理健康教育教研一线多年，精准研判初三学子考前共性心理痛点，全程贴合备考实景，拆解干货内容。讲座伊始，苏华设计了多个轻松有趣的互动小游戏，引导同学们快速放松身心、投入讲座学习。她指出，中考前的焦虑与压力并非“拦路虎”，而是“信号灯”，并通过生动的案例分析与科学的理论阐述，帮助同学们正确看待压力，学会与焦虑共处，进而将其转化为备考的动力。
针对初三学生普遍存在的“学习高原现象”、心情浮躁、应试紧张、竞争压力等九大真实困境，苏华开出了一份翔实的“心理处方”，逐一给出简单易懂、可落地执行的专属调适方法和应对策略，精准助力学生科学疏导心理压力、化解备考内耗。整场讲座摒弃枯燥的说教，以互动引导、趣味心理小测试、实用技巧拆解的形式，将专业的心理知识转化为贴近中学生认知的内容，温柔治愈且干货满满。苏华风趣幽默的语言与专业的心理学功底，令原本严肃紧张的备考氛围变得轻松活跃。互动环节气氛热烈，现场讨论声与笑声不断。
南京市第二十九中学幕府山初级中学相关负责人表示，此次心理专家入校专项活动，精准踩中初三备考关键节点，既有效化解了学生当下的考前心理焦虑，也为班主任、任课教师同步做好班级考前心理管护提供了专业参考思路，全方位助力全体初三学子以阳光心态、饱满状态奔赴中考考场，育人赋能价值十足。
据悉，本场活动由江苏凤凰科学技术出版社与凤凰新华联合举办，也是苏科社深耕青少年心理健康教育、服务校园的生动实践。一直以来，苏科社依托省编心理教材《心理健康教育》，持续推进教材研发、课程优化、资源拓展等工作。值此5月全国学生心理健康宣传教育月之际，苏科社契合国家对青少年心理健康工作的重要部署，精准对接初三学子考前亟待纾解的实际需求，将高水平心理专家请进校园，这既是出版单位社会责任的具体体现，也是从“编书育人”向“服务育人”的深度延伸。
以此次活动为序幕，苏科社将不断深化与中小学的合作联动，汇聚优质专家资源，扎实开展心理健康科普宣讲等系列行动，常态化为全学段学子输送暖心心理赋能服务，护航青少年阳光成长，稳步筑牢校园心理健康育人阵地。
现代快报/现代+记者 李鸣
图片来源：江苏凤凰科学技术出版社
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