5 月 24 日早上 7 时，2026 兰州马拉松（以下简称兰马）将鸣枪开赛。再度获评世界田联金标赛事的兰马，叠加 2026 年爱知・名古屋亚运会中国代表团马拉松项目选拔赛属性，赛事关注度再度攀升。
亚运选拔：一枪定胜负
今年亚运会马拉松项目中国选手选拔分为两个阶段。第一阶段为达标筛选，周期约 16 个月。具体规则为 2025 年 1 月 1 日至 2026 年 4 月 26 日，运动员在中国田径协会认证 A 类赛事或世界田联标牌赛事（注：白金标、金标、精英标、标牌四类）中，达成对应成绩标准（男子跑进 2 小时 12 分，女子跑进 2 小时 33 分）且排名前十，即可晋级第二阶段选拔。
5 月 24 日早上 7 时，2026 兰州马拉松（以下简称兰马）将鸣枪开赛。
最终共计 10 名男运动员、9 名女运动员拿到晋级资格。第二阶段选拔将在本周日兰州马拉松赛场展开，赛事以现场名次定取舍，从入围选手中各遴选三名运动员，前两名成为正式参赛选手，第三名作为替补，入选人员将进入亚运会集训名单。
整体来看，本届亚运会马拉松选手选拔兼顾开放性与公平性。选拔不拘一格发掘人才，无论体制内选手还是个人参赛运动员，成绩达标均可获得参赛资格。第一阶段考核结束后，洪跃、郑小倩等个人运动员均跻身各自组别前十。选拔比拼实打实，19 名晋级选手同场竞技，真实比拼竞技实力，考验选手适配亚高原赛道的专项能力、战术规划与临场发挥。此番兰州马拉松，既是亚运出征资格选拔赛，也是选手赛前热身实战赛。
2026年5月9日 5月7日拍摄的黄河兰州段和兰州马拉松公园（无人机照片）。 新华社记者 张智敏 摄
兰州马拉松赛道海拔约 1520 米，属于典型亚高原赛场，赛事历来有着气温偏高的特点。根据气象预报，比赛当日当地气温区间为 13 至 23 摄氏度，相较于马拉松 5 至 15 摄氏度的理想竞赛温度高出 8 摄氏度。本届兰马共设置 11 个分区，分五批次鸣枪出发。精英选手所在的 S 区将于清晨 7 点率先开跑，该组别共计 36 人，包含 19 名亚运选拔赛入围选手，其余为世界田联精英选手及海内外特邀参赛人员。赛事设置多项成绩奖励，打破全国纪录可获 12 万元奖金，但对于冲击亚运名额的选手而言，赛场名次远比完赛成绩更为关键。
男子参赛阵容实力强劲，入围十人均跑进 2 小时 10 分，远超初选 2 小时 12 分的达标门槛。选手年龄跨度大，涵盖老中青三代竞技梯队。有着 “宁夏玫瑰” 之称的何杰，是国内唯一斩获杭州亚运会男子马拉松冠军的选手，同时拿下 2025 年全运会冠军，曾两度刷新全国纪录，大赛作战经验充足。2026 首尔白金标马拉松赛事中，他跑出 2 小时 08 分 16 秒的成绩，国内赛场也以 2 小时 10 分 56 秒守住武汉马拉松国内组冠军席位。
2026年3月12日，丰配友在贵州省清镇体育训练基地训练。 新华社记者 郑明鸿 摄
贵州选手丰配友在 2026 东京马拉松赛场创下佳绩，以 2 小时 05 分 58 秒刷新全国纪录，成为当届赛事成绩最佳亚洲选手。其队友毛金虎年少有为，首场全程马拉松赛事便交出 2 小时 07 分 36 秒的答卷，创下国内选手首马最快纪录。贾俄仁加连续拿下 2024、2025 两届兰马国内冠军，两次改写本土选手赛道最佳成绩，对本场赛道环境极为熟悉。其余六名选手中，杨绍辉、陈天宇来自云南，索朗才仁、扎西次仁出自西藏，队友间可相互配合竞技；个人选手洪跃、宁夏选手苏飞同样具备不俗竞争力。
女子赛场同样竞争激烈，张德顺斩获 2025 年全运会冠军，2025 东京马拉松赛事中突破 2 小时 21 分大关，综合实力稳居前列，同时手握国内半程马拉松、十公里路跑最佳纪录。李美珍在今年 3 月无锡马拉松刷新个人最好成绩，跑出 2 小时 25 分 06 秒，竞技状态稳步提升。路颖、徐冰洁、夏雨雨实力出众，皆是亚运参赛名额的有力竞争者。本土选手邓书佳登场后，也必将收获现场观众热烈助威。
大众打卡：氛围感拉满
历经多年运营，兰马凭借完善的赛事组织、浓厚的观赛氛围收获良好口碑。赛事专属加油铃成为观众助威标配，也衍生为特色赛事纪念品，沿街观众助威墙更是赛场经典风景线。本届赛事首次面向全国海选赛道氛围领嗨员，最终 52 支团体及个人成功入选，全程为跑者呐喊助威，打造全城助威、全民狂欢的沉浸式参赛体验。
配套文体活动精彩纷呈。
配套文体活动精彩纷呈，赛前打造小满主题市集，赛事周 5 月 21 日恰逢小满节气；兰马之夜开设乐队演出、整点抽奖互动环节。出行保障全面升级，赛事开通 6 条赛前接驳专线；兰州地铁 1、2 号线首班车提前至清晨 5 点发车，参赛选手凭号码簿可免费搭乘公交、地铁。赛事当日 14 时至 18 时，额外增设奥体中心全马终点往返中川机场的接驳班车。
赛事筹备细节尽显巧思，为规避高温天气带来的竞技风险，赛道设置多处降温喷淋点，半程马拉松赛道布设 1 处喷淋设施，全程马拉松赛道布设 5 处喷淋点位。赛事分批错峰开赛，首枪 7 点开跑，大众组别第二枪 7 点 02 分发枪，早间开赛模式在西北地区赛事中并不多见。东部地区的上海马拉松也常年采用 7 点开赛时间，开赛时段相对统一。
魏玉祥在比赛中。
本届赛事吸引大批大众跑者踊跃参与。大众顶尖女跑者朱卿个人最佳成绩达 2 小时 28 分 45 秒，确认出战本次兰马。新晋宝妈选手焦安静斩获 2025 年兰马国内冠军，近期持续恢复系统训练，此番参赛定下 3 小时 20 分的完赛目标。
众多业余跑者奔赴兰州赛场，本届赛事参赛总规模 33000 人，其中全程马拉松 25000 人，半程马拉松 8000 人。1962 年出生的魏玉祥自 1983 年开启跑步生涯，现定居杭州富阳。1987 年首届杭州马拉松起，他累计参赛杭马约 30 场，曾 1 次夺得赛事冠军、2 次斩获季军，还先后征战北京、上海、无锡等多地马拉松赛事。2018 至 2024 年间，他八次全程马拉松跑进三小时，2023 年上海马拉松更是以 2 小时 55 分的成绩拿下所在年龄组第一名。此次是他首次踏足兰州，首度参与兰马赛事。受访时他表示，兰马是西北极具影响力的马拉松赛事，专程前来参赛观赛。1975 年出生的绍兴跑者虞招娣，全程马拉松个人最佳成绩 2 小时 57 分 34 秒，多次登上赛事领奖台。她常年报名兰州马拉松，今年成功中签，期待体验亚高原赛道特色，感受兰州本地风土人情与观众热情。
作者简介：陈国强，男，上海体育大学副教授、硕士生导师。中国田径协会新闻委员会委员。
原标题：《既是亚运选拔赛、也是大众打卡赛，今年的兰州马拉松大有看头》
栏目主编：陈华
文字编辑：陈华
本文作者：陈国强
题图来源：新华社
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