这是6个月前写的第188篇笔记，道元洗髓功助力安全强身更落地！
今是师傅第二天的训练营，师傅分享了喉鸣、吊重、手法吐纳等，对于初学的师兄们，想要掌握师傅教的全部干货，认为有点难，这套系统的练习，看起来简单，做起来可不是那回事了。
目前行业当中，认为通过2天训练营把全部洗髓功的核心全盘脱出的机构或公司几乎不多，学员能掌握到，并练对的，每个人情况会不同，有的肌肉很僵，有的动作不协调，还有的理解不对，也有的动作做到8分，总体而言，若是想通过2天训练营就能把技能掌握好，若不是有功底，大部分学习者就难了。
所以，练习洗髓功不是2天的事，而是一辈子的练习，也会让自己受益一辈子，那么，跟对老师长时间正确的学习是非常必要的。
前2天在看《命悬一线，我不放弃》这本书时，让我感到人处在生死边缘的无奈与痛苦，祝愿看到此文的朋友们，都要好好的呵护好自己的健康，千万不要去ICU。
如意外与明天，不知是哪个先到，万一去了，那可能是人生还的最后防线，要是真有这样的情况，你可以问自己，是选择放弃还是承受痛苦的治liao，相信很多人没有认真审视这个问题，即使有想过，每个人的答案及顾虑或许都有不同，这背后的期待、恐惧、无奈、不舍等，体现生而为人的现实，那么，正处在康乐中的你，从此刻开始，就要好好对待自己，健康的活着比什么都重要。
通过这2天五湖四海来师傅会馆学习的朋友，有的没有深入长期学习，出于各种原因考虑，表示有点可惜，有的师兄，年龄不小了，不知道做减法，也不懂如何正确决策，看来这是个体的差异吧，我们要尊重。
当然，有的师兄当下确实有些难言，待过一段时间，想通了，或事情处理好了，认同再来学的，还是会来的，过多的道理、道德价值约束等让人有压力，这样做，给人感觉也不好。
今下午与新来的师兄一起练，顺便看看师傅是怎么指导他们练习的，这些都是我学习当中宝贵的价值。
同时我也吊了，让师傅指导，今吊30斤，感觉还是有筋拉得痛，可能是没有绑好，或许是手法吐纳做得不够，这一点，还要做排除法去确认。
吊了几下后，师傅看到我没有卷尾闾，是什么原因，欢迎继续关注。
今看到一位比我晚练的师兄，进步很大，我有点着急，我前后花了7个多月时间，还在初阶，关键还有一些动作做得不够好，后来回想，烦恼即菩提，一个个问题解决，这也是我未来宝贵的经验。
我写完了，今你练了吗？加油喔！
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