人生病，跟你是好人还是坏人没有半点关系，跟你怎么过日子才有关系。所以别动不动就觉得自己遭了报应，一有点不舒服就开始胡思乱想，把所有责任都往自己头上扣。其实根本不是那么回事，生病从来不是老天爷在罚你，而是你的身体在给你发信号，它在告诉你：你的活法出了问题，该好好调整一下了。
1、生病了，是身体在向你求救
人这一辈子就一副身体，用坏了可没地方换新的。别总觉得自己还年轻就拼命消耗，该休息的时候不休息，该吃饭的时候不吃饭，日复一日地硬扛。你身上的每一个器官都在替你卖命，可你从来没给它们喘口气的机会。等到身体扛不住了，它只能用生病的方式来抗议。所以别等到躺在病床上才后悔，趁现在学会心疼自己，该歇就歇，该养就养。你对身体好一分，它就回报你一分。
2、这世上最亏欠你的人，其实是你自己
我们每天都在为别人奔忙，在外要撑住场面，回家要操持一切，对上要孝敬父母，对下要尽心抚养。活得像个不停旋转的陀螺，从早转到晚，一刻都不敢停。你把所有人都照顾周全了，唯独把自己丢在了角落里。说到底，你最对不起的那个人不是别人，恰恰是你自己。你也是血肉之躯，也需要有人关心、有人心疼。别把自己逼得太狠，偶尔放慢脚步，好好犒劳一下自己，你才有力气继续往前走。
3、好的人生不必活得那么紧绷，你可以松一松
别整天焦虑着急，别动不动就发脾气，你把自己搞得一团乱麻，日子怎么可能过得舒坦。孩子的事慢慢来，生活的坎慢慢过，别把那根弦绷得太紧，绷到最后是会断的。允许自己偶尔偷个懒，忙的时候抽空运动一下，累的时候出去走走看看。人来这世上走一遭，不是为了玩命的，少赚点钱饿不死，晚几年成功也没关系。懂得张弛有度的人，才能把日子过得长久又舒心。
人这一生最该善待的就是自己。身体健康了，你才扛得住风雨；心态平和了，你才撑得起一个家；情绪稳定了，你才温暖得了身边人。别再傻傻地拿命去换钱了，那是最亏本的买卖。希望我们都能学会对自己好一点，心放宽一些，包袱减轻一些。好不容易来人间走一趟，咱得把日子过得越来越有滋味，把生活经营得越来越敞亮。记住，你好好爱自己，才是对这辈子最大的负责，也是对所有爱你之人最好的交代。
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