今早俩娃上学后，我在小区院子里散步，忽然意识到：俩娃已经很少带给我烦恼和刺激了，以至于我逐渐把重心都转到投资炒股上去了。

尤其是，以前像打仗一样的鸡飞狗跳的早晨，也渐渐远去了。

至于原因，我骄傲地认为，跟我接管俩娃的早餐有关。

此前很长一段时间，俩娃的早餐是川爸负责的。川爸做事非常用心，每天天不亮就起床，煎锅、烤箱、榨汁机全部启动，一大早就油烟滚滚，噪声隆隆，等他把精心做好的早餐摆上餐桌时，俩娃却不怎么领情：只吃很少一点，有些菜甚至不碰筷子。

“涵，你吃肉太少，多吃点这肉；川，你吃肉太多，得多喝点果汁。”

“我不想吃。”

“我不想喝。”

“干嘛不吃？干嘛不喝？都是我一大早辛辛苦苦做的！不能浪费！”
……

几番拉扯之后，父子仨心情都不好，这时川爸又会气呼呼地来找我，我也不得不两头劝说，脑瓜子也是嗡嗡嗡的。

此前我还专门记录过一次这种情景：

自从由我接管早饭，事情就简单多了。俩娃爱吃哪几样，我就只做那几样。俩娃晚饭吃得饱，早上又起得早，所以一般早上也没太大胃口，我就只做简单的那几样，俩娃很快就吃得干干净净，然后就利利索索上学去了。

我大概计算了一下，自从我接管早餐以后，一家人早上都可以节省15分钟的时间，俩娃也因此可以每天多睡一会儿，早上也没啥起床气了。

我在做咨询时，经常遇到很多家长有类似川爸的烦恼，比如辛苦榨的果汁孩子不喝，辛苦打印的练习题孩子不做……总结下来一条定律：当家长辛苦付出了，孩子却不接受、不领情，家长就会觉得特别难受。

在此，我给大家介绍几条消除类似烦恼的办法。

1. 在为孩子付出之前，先问孩子的意见，问是不是孩子喜欢的或想要的。

2. 如果孩子明确表示不喜欢，那就放下执念——世上食物种类那么多，进食的机会也无限多，没必要执拗于一时一刻。

3. 还有些“不明确是否喜欢的”，那么至少确定自己喜欢，再去做。
比如我昨晚问俩娃今早是否吃煎鸡蛋，俩娃都不置可否，我今早就煎了一个鸡蛋，结果俩娃都不吃，我也没觉得太难过，因为我自己也喜欢吃鸡蛋，他们不吃，我自己吃掉就行了。

如果某件事自己不喜欢，孩子也不喜欢，哪怕你以为有天大的好处，也没必要去做。

不考虑对方感受的过度付出，可以说都是“自寻烦恼”。

孩子的胃要留白，心也要留白。

当我们不再把自己的焦虑和期待硬塞给孩子，反而能看见他们自然而然的成长。

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