5月23日，西南大学以“自我关怀”为主题，举办2026年大学生心理健康月“山城秘境·心光回响”现场主题活动。活动深入学生社区，通过六大特色“秘境”体验区、八十余项沉浸式互动项目，将心理健康服务融入趣味探索，实现“推门可见、触手可及”，惠及全校师生。
多元互动，点亮“心光”
活动依托重庆“山城”意象，打造原创治愈IP“西悦”，并通过动画宣传片传递“接纳情绪”理念。学校联动五个二级心理工作站，设立六大活动点，覆盖二十余个学院(部)。学生手持《秘境闯关手册》，穿梭于各“秘境”收集“心光印章”，在趣味体验中学会自我关怀。
南区樟树林作为起点，音乐学院以“弦动心音”用音符描绘情绪，农学与生物科技学院通过“心种向阳”播种成长期待，国家治理学院则以插花、香包制作引导情绪舒缓。
科技赋能，创新疗愈
在楠园“云端算法”秘境，计算机与信息科学学院运用VR技术推出“心境漫游”，帮助学生沉浸式放松；在“智绘疗愈·心绘盛夏”中运用数字工具勾勒内心图景，将抽象情绪具体化，发掘潜藏的情感力量；“解锁心语・情绪编程”融合代码逻辑与情绪认知，帮助大家梳理自己的情感脉络。同一秘境中，工程技术学院推出“迷宫滚珠闯关”与“解压飞镖派对”，让同学们在专注挑战中感受心流；经济管理学院打造“心灵大富翁”则让自我关怀决策变成一场欢乐的棋盘冒险。
现场抽奖。西南大学供图
北区樟树林的“幻彩迷宫”由美术学院主导，设置“情绪涂鸦墙”“双面面具”等艺术工坊，鼓励学生用色彩表达真实自我。材料与能源学院结合心理学经典实验，推出“颜色大乱斗”，在互动中训练专注力。
自然与生命，对话心灵
青李空间的“微观世界”秘境，生命科学学院立足细胞、DNA、昆虫等微观视角，打造九项独具匠心的心理体验活动。“微观情绪风铃”以蝶翼般的透明片承载不同情绪的颜色，随风轻响传递心绪；“把焦虑包进去——DIY凝胶微胶囊”让同学们将写有烦恼的纸条封存于晶莹凝胶球，仿佛把焦虑妥善安放；“直面蜘蛛，破茧心生”则通过安全可控的体验，帮助大家直面恐惧、突破自我。同一场域内，资源环境学院开设“生态手作疗愈区”，让同学们在微型生态瓶的建造中感受生命的循环与平衡；蚕桑纺织与生物质科学学院推出“桑韵绘心·漆扇寻光”，通过融合传统漆艺抒发情绪，更可近距离接触蚕宝宝，在柔软的触感中获得意想不到的平静。从微观生命到自然生态，每一处细节都在诉说：正视自我的每一面，方能成就完整的自己。
绘画解压。西南大学供图
竹园“半山花园”中，园艺园林学院带领学生制作植物拓印、闻香舒压，创新创业学院增设“正念驿站”，于热闹中辟一方静土。橘梅园“回声山谷”融合五感体验，外国语学院推出多语言叶脉书签，化学化工学院则通过“人造雪制作”唤醒童趣。
深化“五育并举”，护航青春成长
此次活动将心理学知识与游戏、科技、艺术深度融合，形成特色心理健康教育品牌。西南大学心理健康教育服务中心负责人表示，未来将持续优化“五育并举”工作格局，让“心光”照亮学子成长之路，为培养新时代全面发展人才注入“心”动力。(袁杰)
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