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春暖五月，与心同行。为进一步普及心理健康知识，帮助市民科学疏导情绪压力、改善心身状态，5 月 17 日上午，秦皇岛海港医院精神心理科在门诊大厅成功开展 “心向阳光，悦纳自我” 全年龄段心理健康公益义诊活动。本次义诊由精神心理科联合中医科、营养科多学科团队共同参与，聚焦大众高发的焦虑、抑郁、失眠、情绪压力、青少年学习困难、亲子家庭关系矛盾、认知功能下降及心身亚健康等问题，免费为市民提供专业心理筛查、一对一咨询指导、心身调理建议与健康科普宣教服务。

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活动现场秩序井然、温情满满。医护团队耐心倾听群众困扰，针对不同年龄段人群的心理特点与身心问题，给出个性化疏导方案、睡眠改善方法、情绪调节技巧、家庭相处建议及科学就医指导，帮助大家正视心理问题、减少病耻感、学会自我接纳与情绪管理。

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本次活动特色亮点 “烦恼换花・传递幸福”互动环节广受好评。市民写下烦恼投入烦恼箱、留下温暖祝福，即可换取鲜花。以温柔治愈的方式释放压力、传递善意，让心理健康服务更有温度，让每一位参与者在忙碌生活中收获慰藉与力量。

本次公益义诊覆盖全年龄段人群，切实解决了市民日常心理困扰与健康疑惑，有效提升了群众心理健康认知水平，获得现场市民一致好评。

未来，海港医院精神心理科将持续常态化开展心理健康公益科普与义诊活动，持续发挥多学科诊疗优势，用心守护港城百姓身心双健康。

通讯员：曹芳

来源：秦皇岛市海港医院

责任编辑：果依彤