来源：市场资讯
（来源：都市现场）
5月25日，话题"王楚然高反手都肿了"登上微博热搜。
此前，有网友翻出去年播出的综艺节目《奔跑吧·天路篇》片段，称该节目在海拔约4000米的西藏录制过程中，王楚然因高原反应当场晕厥，节目组后期却将这一突发状况剪辑成“睡觉”状态，引发公众对艺人安全保障的质疑。
画面显示，录制过程中王楚然脸色苍白，全程依赖吸氧设备。细心的网友注意到，起初她双手外观正常，后因水肿逐渐变得红肿，被形容为“胡萝卜状”，网友指医学上这正是高原反应的典型危险信号。
期间王楚然未发一句抱怨，甚至还在争取由自己来开车，因安全问题被李晨劝阻。后来，分队分车时，王楚然、宋雨琦、李晨和沙溢被分到了一车，上一秒她努力睁眼试图保持清醒，下一秒头部便无意识晃动。但节目后期却为这一段加上了“入睡”特效。
而此时，这辆车上的四人身体状况都已逼近极限：王楚然因高反晕厥；宋雨琦因没有国内驾照陷入自责；李晨几乎独自承担全程驾驶；而沙溢同样高反严重，只能边吸氧边勉强开车。身体不适的嘉宾被安排乘坐普通车辆，现场缺乏专业医疗保障，被网友批评“为了节目效果置生命安全于不顾”。
部分网友认为，艺人在节目录制过程中出现的手部严重水肿与意识模糊，都属于需要立即干预的危险征兆，节目最终的剪辑方式可能误导观众对健康风险的认知。对此，浙江卫视方面暂未做出回应。
记者注意到，此前，艺人王鹤棣在综艺节目收到“你只是个王鹤棣奖”后发文坦承“有点不舒服”引发关注。随后，源于明星真人秀引发的人际关系争议，演变成全网参与的造梗热潮，被网友提炼为“不舒服文学”。一些网友甚至将目光转向过往的综艺节目，对明星在节目中的身心“不舒服”瞬间进行“考古”。
延伸阅读：为什么会高反？
当人快速进入海拔超过 2500米的高原地区，空气变稀薄，氧分压降低，人能吸入的氧气量也就变少了。人会出现头痛、心慌、失眠和恶心等不适症状。这不是你“病”了，而是你的身体在拼命适应缺氧环境。很多人有一个误区，认为“身体越好的人越容易高反”或者“体弱的人才高反”。其实，高原反应的发生率与体质强弱没有直接必然联系，它主要取决于你对低氧环境的适应能力。
高原反应的常见症状
⏩轻度高反
症状：胸闷气短、头痛、头晕、失眠、恶心、呕吐、腹泻等。
正确处理方式：休息、减少活动、有条件者尽快吸氧。如以头痛为主，患者可服用布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药来缓解。轻微的高反通常会在24至48小时内好转，如果症状在两天内没有任何改善或持续恶化，应尽快前往海拔较低的地区，一次至少下降300～500米。
⏩重度高反
重度高原反应易进展为高原肺水肿及高原脑水肿，这是必须警惕的危急重症，往往在到达高原后的几小时至1-2天内发生。
高原肺水肿症状识别：休息时也感觉呼吸困难，像溺水一样；咳嗽加剧，甚至咳出粉色或白色的泡沫痰；血氧饱和度比同行人低（吸氧后也难以上升到90%）。
高原脑水肿症状识别：剧烈头痛、喷射性呕吐、共济失调、步态不稳，甚至出现意识模糊。
正确处理方式：出现重度高反，应马上停止进入更高海拔的地域，并尽快就医，尽快降低海拔！
出发前必看：哪些人不建议“说走就走”？
1️⃣严重心肺疾病患者。比如患有严重的慢阻肺、哮喘、先天性心脏病、肺动脉高压的人，在高原发生严重低氧血症的风险极高。
2️⃣近期感冒未愈者。感冒会造成呼吸道粘膜水肿，在此基础上进入缺氧环境，极易诱发高原肺水肿。如果你出发前正在重感冒、发烧，建议取消行程。
3️⃣特定慢性病患者。如重症高血压、冠心病、脑血管畸形等患者，前往高原前需病情完全稳定并经专科医生评估，并准备好相应的药物。如病情不稳定，不建议前往高原地区。
做好旅行前的准备
1️⃣阶梯式上升，低处过夜
这是被医学验证最有效的方法。如果去海拔3000米以上的地区，建议先在2000-2500米的中海拔地区适应1-2天，再前往更高海拔的地区。行程安排上，尽量选择在海拔较低的地方过夜。乘火车或者开汽车缓慢爬升，要比乘坐飞机直达更为合理。
2️⃣注意休息
初到高原1周内，要注意休息，逐步增加活动量，减少和避免剧烈运动，避免过度疲劳，并保持平静、放松的心情。
3️⃣合理饮食
保证摄入充足的碳水化合物（米饭、面条、馒头等），碳水在代谢中消耗氧气更少，且能提供能量。保证充足水分，每天2-3升水，注意需少量多次喝水，高原干燥，脱水会加重高反。
紧急情况：发生严重高反，我能做什么？
1️⃣要下撤：降低海拔是治疗重度高反的“特效药”。只要能移动，立刻下撤至少300-500米。
2️⃣要呼救：如果没有条件立即前往低海拔地区或者病情紧急，需尽快前往当地正规医院就诊。
3️⃣要吸氧：立刻给予高流量吸氧。
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